客家焖猪肉正宗做法
用料
猪肉(半肥瘦)适量
油 适量
酒 适量
白糖 适量
鸡粉 适量
耗油 适量
酱油 适量
姜 适量
水 适量做法
1. 猪肉放油,糖,酒,鸡粉腌制一下
2. 热锅,放姜,在放入猪肉炒熟,
3. 把猪肉放在砂锅,放入适量的水焖,等到水快干的时候放入酱油和耗油,如果不咸,还可以放点盐即可
4. 我们客家人喜欢放点咸菜进去,这样也是很好吃的哦
茶树菇焖猪肉
材料
肋骨500克,茶树菇40克,姜2片,枣去核6颗
做法
1、茶树菇洗净 , 温水泡30分钟
2、肋骨飞水去血沫
3、紫砂煲放入泡好的茶树菇及浸泡的汤(汤鲜美的关键阿) , 放入姜、枣排骨、3-4碗温开水
4、煲5-6小时,出锅时放入少量盐,也可盛到碗中自己根据口味调味
儿童经常喝骨头汤 , 能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老 。猪骨用来搭配菌类是一种不错的选择,茶树菇还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素 , 如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类,茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55% 。而且含有的氨基酸也是比较丰富的,经常食用一些这样的食物对于身体健康有好处,可以有补血补钙的作用,而且还可以促进生长发育,具有增强骨质的作用和效果哦,大家可以放心的食用 , 营养价值很高 。
客家肉丸的做法有多种多样,只有合适自己口味的 , 才是最好的 。这里介绍我是怎样做的 。
原料
猪肉500克(三肥七瘦),新鲜鱿鱼1000克 , 绿豆淀粉50克,香菇三四朵,可随意 。料酒,蚝油,麻油,白糖,胡椒粉 , 粗盐,葱 , 姜,各适量 。鸡蛋四只 , 只取蛋清 。
做法
1、 猪肉,新鲜鱿鱼切成小块,放进料理机一起搅成肉糜 。
2、 香菇剁成末 。
3、 姜切片 , 用料理机搅打之后挤出姜汁 。
4、 把肉糜加入蛋清,搅拌均匀,把香菇粒和姜汁加入,搅拌均匀 。最后把上述原料(除了绿豆淀粉)加入 , 也都搅拌均匀 。
5、 最后慢慢地加入绿豆淀粉,一边加,一连搅拌 , 慢慢来,要有点耐心 , 直至均匀 。
6、 用手抓起混合好的肉糜,从虎口挤出 , 再用勺子挖走,形成一个肉丸,将肉丸放在碟子上 。碟子要求为平碟 , 不存积水那种,涂油防粘 。我是铺生菜叶防粘 。
7、 上笼蒸约15分钟,即可 。
客家肉丸里面的配料比例?
客家肉丸是众多客家美食当中的一个代表,和客家让豆腐,盐焗鸡齐名 。也是客家人逢年过节餐桌上必备的美食 。客家肉丸又分为两种 。一种如下图客家人称它为开锅肉丸(也有人叫“岭蒸”肉丸 。这种肉丸做法相对比较简单 。首先选用上好的头刀猪肉(七分瘦三分肥)然后用刀剁成肉碎,然后加入备好的备料(香菇粒,土尤粒 , 葱白粒,冬菜)再加入适量的盐 。一齐搞拌最后再加入生粉(最好是番薯粉)一斤肉约1.5~2两粉 。
另一种肉丸客家人叫“挥丸”也叫“卜丸
【客家焖猪肉正宗做法及配料】
” 。这种肉丸比较费工夫 。这种肉丸园口感爽口弹牙 。必须选用新鲜的精选赤肉(必须早上新鲜买),然后用刀剁成肉酱(现在一般都用机器搅拌)后加入适量的盐和水(冰块也可)生粉即可 。一斤肉约0.5~0.8两粉 。