保持适当的运动对身体有很多的好处,但是如果女生运动量过大 , 也会有不良的后果 。比如说外阴创伤 , 严重的可能会导致闭经,或者是内分泌失调 。所以女性一定要把控好运动的量千万不顾身体健康,过度运动 。当运动量过大的时候,身体可能会出现以下疾病 。
【在锻炼量大的情况下,会导致女性提前绝经吗?】
第一,外阴创伤 。
所谓外阴创伤就是指因为外界环境因素而产生的外阴破裂或者是水肿 。最有可能出现的情况就是骑自行车,很多女性在健身房会骑动感单车 。
但是如果运动过烈的话,与自行车座位频繁发生撞击,就会引起剧烈的疼痛感 。外阴和肛门距离很近,如果外阴受损就会让肛门处的细菌感染,最后让病情加重 。
第二,卵巢破裂 。
卵巢一旦破裂就有可能会导致腹腔内大量出血,像举重或者是压力过大等运动 , 就很有可能导致卵巢破裂,下腹疼痛 。
第三,月经异常 。
运动量过大会导致女性的月经异常,比如月经不调,月经无规律 , 甚至是继发性闭经 。因为过度的运动会导致下丘脑分泌激素受到抑制,进而导致内分泌系统紊乱,让月经的时间和月经量出现异常 。
第四 , 子宫下垂 。
女性腹压是有一定的承受范围的,如果超出了这个范围就会让子宫下垂,尤其是在做举重这样激烈运动的时候 , 就很有可能出现子宫下垂的症状 。
子宫的位置是固定的,一旦偏离了原来的位置,就会产生一系列的问题 。
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