夏天能吃韭菜吗
【夏天能吃韭菜吗】
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夏天能吃韭菜 。韭菜具有健脾养胃的功能 ， 可以杀菌消炎、提高人体抵抗力和免疫力 。其中含有丰富的膳食纤维 ， 可促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收 。但是韭菜最好不要隔夜吃 ， 这里的韭菜是熟了的韭菜，跟其他饮食一样隔夜吃亚硝酸盐会增多，对于身体健康非常不利 。
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夏天能吃韭菜 。韭菜具有健脾养胃的功能 ， 可以杀菌消炎、提高人体抵抗力和免疫力 。其中含有丰富的膳食纤维 ， 可促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收 。但是韭菜最好不要隔夜吃 ， 这里的韭菜是熟了的韭菜，跟其他饮食一样隔夜吃亚硝酸盐会增多，对于身体健康非常不利 。