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【夏天吃南瓜有什么好处】
帮助消化：南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。
提升免疫力：南瓜中含有丰富的多糖类物质，南瓜多糖能够提升人体的免疫能力 ， 因为南瓜多糖是非特异性免疫增强剂，能够促进生成细胞因子，因此能够调节免疫系统 。

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