吃桔子有什么好处吗
【吃桔子有什么好处吗】
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止咳化痰:桔子果肉外长着一层白色的像丝线一样的网络状物,这层白色的网状物学名叫做“橘络” 。橘络也是一味中药材,能够止咳化痰,润肺平燥 。
补充维c抗氧化:一个桔子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量 。并且桔子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂 。
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