【人体能量消耗顺序】

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人体能量消耗顺序是：人体自身细胞（即碳水化合物）、胞糖类、脂肪，最后是蛋白质 。不一样身材的个体，其能量代谢量可有较大差异 。研究表明 ， 能量代谢率的高低与体重不成比例关系 ， 而与体表面积成正比 。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要 。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率 。

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