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【梨和苹果哪个热量高】
苹果热量稍微高一点 ， 以100g可食部计算 ， 梨的热量是50大卡，而苹果的热量是52大卡 。梨本身的热量较低，又低脂，膳食纤维和维生素等也丰富，是很好的减肥水果 。1个中梨250克，可食部分205克，可食部分热量为103大卡 。半个中梨125克 ， 可食部分103克，可食部分热量为51大卡 。1个大梨350克，可食部分287克，可食部分热量为144大卡 。标准100克可食部分热量为50大卡 。

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