文章插图
【吃豇豆有什么好处】
补充营养：豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体营养素 。
促进消化：豇豆所含的维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能 ， 抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化 。
降糖：豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用 。

• 孕妇吃了发芽的土豆会怎么样
• 吃玉米有什么好处
• 吃雪梨有什么好处
• 友谊的句子唯美超短句的有哪些
• 吃苹果有哪些好处
• 咸鸭蛋坏了能吃吗
• 优美的段落句子有哪些
• 土豆丸子怎么做好吃又简单的做法窍门
• 榴莲有水是不是坏了
• 板栗生吃有什么好处