男人的性功能强弱直接影响性生活的质量,而男人年龄越大,性功能相对就会减弱,甚至出现勃起不坚挺、早泄等情况 。为此 , 大部分中年男性开始寻求提高性功能,维持勃起坚挺度的秘方 。
【每天吃红枣助男人“屹立不倒” 常吃红枣的男人】
红枣富含维生素A、维生素C等 , 赖氨酸、精氨酸等氨基酸 , 以及钙、铁等36种微量元素 。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力 。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度 。>>>易导致男人变“软”的10种食物
《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣 , 可明显增强性欲、性功能 。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃 。另外 , 每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘 。
红枣的表皮坚硬,极难消化 , 吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收 。
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