鲤鱼炖赤豆的功效 鲤鱼炖赤豆怎么做

鲤鱼炖赤豆的功效 鲤鱼炖赤豆怎么做

1、主料:鲤鱼250克、赤小豆100克 。
2、调料:料酒10克、大葱5克、姜5克、植物油10克 。
3、将鲜鲤鱼剖腹,去内脏,去鳞,洗净,备用 。

4、使用优质赤豆,并除杂,洗净,在蒸锅内蒸熟,备用 。
【鲤鱼炖赤豆的功效 鲤鱼炖赤豆怎么做】5、将鱼和豆混合,加入适量水,煮沸 , 改小火炖 。
6、加入生姜片、葱、料酒,煨至鱼熟豆酥 。
7、将少许素油加入 , 即可食用 。