1、苹果，苹果是生活中最为常见的一种水果 ， 具有抗炎的功效，可以起到良好的保护肾的功效；
【养肾护肾吃什么最好 养肾护肾吃什么】2、驴肉，驴肉是一种高蛋白质、低脂肪的肉类，具有滋补肝肾的功效，可用来治疗由于肝肾的阳气不足而引起的腰膝酸软等疾?。?
3、韭菜，韭菜具有温阳益肾的功效，可以增强男性的精力，用来治疗男性的性勃起障碍、早泄等疾病 。
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