1、黑芝麻和白芝麻是可以一起吃的 。
2、其实它俩的功效是一样的，平时吃黑芝麻居多 。芝麻中含有很高的维生素B的成分 ， 经常服用是对身体有好处的 。但是一般而言，黑白芝麻没有很大的差别，但是一般来讲 ， 食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好 。建议你平时的饮食多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 适当锻炼身体 。
【黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗? 黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗】
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