核桃黑芝麻粥的家常做法 核桃黑芝麻粥的功效

核桃黑芝麻粥的家常做法 核桃黑芝麻粥的功效

1、主料:30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖 。
2、大米和糯米用清水浸泡10分钟 。
3、锅中水烧开放入大米和糯米 。【核桃黑芝麻粥的家常做法 核桃黑芝麻粥的功效】

4、大火煮开加盖小火炖煮 。
5、核桃芝麻炒香 。
6、然后用蒜臼捣碎 。
7、米粥煮至粘稠加入冰糖 , 煮至冰糖融化 。
8、再放入黑芝麻和核桃仁 。
9、搅拌均匀煮上2分钟关火 。