1、鸡蛋黄中含有丰富的橄榄油，主要的成分就是油酸，对于心脏是非常有益的 。此外，鸡蛋黄中还含有丰富的维生素a、维生素d、维生素e、维生素k、磷、铁，还有多种的矿物质 。尽管铁的吸收率是比较低的，但对于婴儿来说是至关重要的 。
【宝宝吃鸡蛋黄的营养价值 鸡蛋黄的营养价值】2、鸡蛋黄中还有一种非常重要的物质——卵磷脂，对于大脑发育是格外重要的，还有就是能降低胆固醇的作用 。鸡蛋黄的颜色是属于黄红色的，因为它里面含有核黄素，是对眼睛有一定的保护作用，而鸡蛋黄颜色越深，这类维生素的含量也就会越高 。
- 家常炒牛肉 家常炒牛肉怎么做好吃又简单
- 宜昌有啥特色吃的 宜昌有什么特色美食
- 煮菱角的水有什么功效 吃菱角有5个好处
- 鲜竹笋泡了一晚还能吃吗? 新鲜竹笋泡了一夜可以吃吗
- 荠菜叶子上有白斑可以吃吗图片 荠菜叶子上有白斑可以吃吗
- 夏季能吃海参吗 夏季可以吃海参吗
- 猕猴桃和橘子可以一起吃吗 猕猴桃吃了有什么好处
- 茭白与豆腐可以同吃吗 茭白可以和豆腐一起吃吗
- 牡蛎和南瓜能一起吃吗 牡蛎和南瓜能一起吃吗宝宝
- 南瓜可以跟柚子一起吃吗 南瓜能和柚子一起吃吗