1、泡脚泡三十分钟到四十五分钟左右比较合适 。
2、泡脚时间太久，容易使双脚的局部血液循环加快 ， 增加疲劳感 。适当泡脚可以缓解白天神经的紧张感，让身心得到放松 ， 心情更舒畅 。泡脚的水温不要太高，应该控制在五十度以下，求热而不求烫 。睡前泡一泡脚，还能起到助眠的作用 。
【热水泡脚泡多久合适 泡脚泡多久合适】
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