【番石榴一次最多吃多少 番石榴一次最多吃多少个】1、一般建议一次食用一个番石榴 。番石榴本身是温性的一种水果 ， 而且含有丰富的纤维素和蛋白质，都是比较难以消化的物质 。
2、所以不建议一次性食入过多，以免增加肠胃的负担，影响肠胃正常的运作，造成腹胀、便秘等不适的症状 。有时候还会使体内的阳气增多，影响人体的健康 。所以不建议过多食用番石榴，喜欢吃可以适量摄入 。
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