1、经常性难以入睡 ， 易惊醒，出虚汗 ， 睡眠质量差，睡不醒 ， 多梦，精神压力大，习惯性失眠等人群，刺五加叶对于治疗稳固性失眠有调节作用 。
2、孕妇，哺乳期，儿童是禁忌使用的处于发烧，感冒期间的人群也要停止使用，以免造成病情的加长，服用刺五加叶的同时 ， 也要注意饮食，忌食用不宜消化的食物，多食用一些新鲜的水果跟蔬菜，远离辛辣，油腻，高脂肪的食物 ， 禁止吸烟喝酒，还要保持良好的睡眠质量，这样才有助于身体的健康 。
【刺五加的适宜人群 刺五加适合什么人群】
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