1、吃山楂的好处有，降血压，山楂内含黄酮，三萜酸 ， 熊果酸等有效成份，可对血压有明显降压作用 。促进消化，山楂含维生素C，维生素B ， 胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶，脂肪酸 ， 可促进肉食分解消化 。山楂含醋酸奈脂酶，能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量 ， 可提高免疫力 。
【吃山楂有什么好处和坏处 婴幼儿吃山楂有什么好处和坏处】2、如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔 。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎 。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃 。祝健康
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