黑木耳的吃法和做法 黑木耳的吃法

黑木耳的吃法和做法 黑木耳的吃法

1、黑木耳炒山药:将山药去皮 , 洗净,切成薄片状 。
2、将黑木耳泡发,注意黑木耳不要泡太久 , 像泡几天就不可取了,这样容易产生毒素,吃了之后,容易中毒 , 一般上午泡发了,晚上就可以用来炒了 。【黑木耳的吃法和做法 黑木耳的吃法】

3、炒法:先热油 , 然后倒入山药翻炒 , 再倒入黑木耳,姜、蒜,最后加调味品即可 。