炸子鸡可以说是大家非常容易接触到的食物,特别是在日常生活当中很多的年轻人和小孩,对此都是乐此不疲的,可是美味的炸子鸡到底应该如何动手制作呢?不妨参考下面的介绍方法 。
做法一
食材准备
主料:光鸡1只,
配料:盐、姜汁、浸鸡料、花椒、八角、陈皮、桂皮、姜、草果、糖、白醋、浙
醋、生粉、马蹄粉、白酒
制作步骤
1、鸡洗净,以配料擦匀鸡腔 。
2、浸鸡料以布袋盛着,加入清水十杯慢火煲二十分钟 , 取起布袋,加入盐、绍酒及鸡,慢火煮至鸡皮凸起取出 。
3、拌匀糖醋料,隔水炖至溶盛起 , 涂于鸡身,调味料涂匀鸡腔,将鸡挂在当风处,鸡皮略干再涂糖醋料,重复做四至五次,最后将鸡吹至干透 。
4、烧滚多量油,将鸡放入炸至金黄色,见鸡腿肉收缩即熟,斩件上碟即成 。
做法二
食材准备
光体笋鸡500克,花生油1000克(实耗60克),葱段25克,姜片(拍松)10克,盐3克,酱油15
克,料酒25克,味精1克,香油25克,花椒盐适量 。
制作步骤
1、将去头、爪和内脏的笋鸡洗净,从背部剖开,用刀根将鸡背骨、胸骨、腿骨剁断 , 放在碗内,加料酒、酱油、盐、葱段、姜片、味精、香油抹匀,腌渍1-3 个小时,腌渍入味;
2、将锅架在火上,放油烧至七成热时 , 将腌好的鸡下入速炸半分多钟,改用中等火炸3-5分钟 , 炸至鸡肉嫩熟、断血,捞起;
3、待锅内油温升高到八成沸热时 , 投入复炸片刻(不能超过1分钟),炸至外皮酥脆、色呈金黄时 , 捞出,控油,剁成小块 , 按鸡形码在盘内,撒上花椒盐即可食用 。
营养价值
【炸子鸡做法有哪些?】 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 , 有增强体力、强壮身体的作用 。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。
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