我国许多 地区的人会自制腊肉,咸肉的味儿十分美味,能够 制成丰富多彩的特色美食,例如土豆烧腊肉,吃咸肉能够 补充蛋白、碳水化合物化合物等营养成分,土豆烧腊肉这道特色美食还可以健脾开胃助消化,可以散寒这些,那麼土豆烧腊肉该怎么做才美味呢?
一、土豆烧腊肉作法
原材料:
马铃薯、咸肉、辣椒、葱、油、生抽酱油、盐、味精 。
作法:
1、土豆去皮切片状,泡入冷水中预留 。
2、辣椒切片,葱切条,咸肉切成片(如果咸肉太硬可放进开水中煮一下或是蒸一下再切) 。
【土豆烧腊肉怎么做?这样做好吃又营养!】3、锅内烧滚油,放进咸肉煎全透明,盛出预留 。
4、余油放进土豆块煎至土豆块发黄 。
5、放进辣椒和葱再次煸炒至土豆块双面金黄色 。
6、放进入少量生抽酱油,盐,味精和炒好的咸肉煸炒匀称就可以 。
二、咸肉土豆饭
原材料
稻米300克咸肉1块扁豆100克大土豆1个
作法
1)将咸肉冲净,放进炒锅中,火灾蒸20分钟取下,稍制冷后切成片1公分长的小片状 。土豆去皮切割成1公分尺寸的丁 。扁豆清洗控干(如果是冷藏扁豆,可提早放进冷水中解除冻结) 。
2)锅中倒进油,大火烧至7成热时,放进咸肉,土豆丁和扁豆,煸炒2分鐘后倒进电饭煲中 。
3)稻米清洗倒进电饭煲(水位线高宽比约中拇指第一个骨节的部位),盖上外盖,按住电源开关,待提醒白米饭煮好后,开启外盖用汤勺从底锅将咸肉,马铃薯和扁豆搅拌上去,再盖上外盖焖10分钟服用更优 。
三、咸肉青椒土豆片
原材料
马铃薯1个,辣椒1个,咸肉1块,小葱1段,生抽酱油小勺
作法
1.将土豆切片,辣椒切片儿,咸肉切成片,小葱切成片预留;
2.坐锅,倒少量的油,放进咸肉爆锅冒油,盛出预留;
3.锅中倒进土豆块,煸炒5分鐘;
4.添加辣椒和小葱,再次煸炒,添加生抽酱油,煸炒匀称;
5.添加咸肉;
6.煸炒匀称就可以起锅 。
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