安眠药吃一片能睡多久副作用有哪些 _小知识

现代社会节奏太快了，越来越多的人睡不着了，因此就会使用安眠药，那么安眠药吃一片能睡多久?安眠药副作用有哪些?

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安眠药吃一片能睡多久：
一颗安眠药可以保持深度睡眠2个小时，保持正常睡眠8个小时的。但是由于每种安眠药的类型不同，所以口服不同的安眠药，有效的时间也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆这样的中长效的药物，一般睡眠时间都是在6-8小时，如果是口服咪达唑仑这种短效制剂的话，那有限的时间也就3-4小时左右。
经常服用安眠药的人，身体会产生依赖性，反而药效会越来越差，因为人体会逐渐对安眠药产生反抗，这是人体自我调节的过程。

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安眠药副作用有哪些：
1、容易成瘾
服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。
2、容易产生耐药性
白天药物促使肝脏产生药物的分解酶增多，体内的药物就能够很快的被这种酶破坏，从而使药物的催眠作用逐渐减弱，而产生耐受现象。因此，有些人吃安眠药的剂量会越来越大，造成严重后果。
3、具有一定毒性
因为大多数安眠药经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所以对肝肾功能必然有影响。对肝肾不好的人，要注意选择副作用小的安眠药，否则会引起肝脏肿大，肝压疼痛，肝功能不正常，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。
4、引起胃肠功能紊乱
【安眠药吃一片能睡多久副作用有哪些】例如恶心、食欲减退，腹胀、便秘等。再比如与其他药物可产生相互作用。再一个某些安眠药排泄较慢，长期服用，日积月累，可产生蓄积中毒，最好在医生的指导下服用，防止成瘾或药物蓄积中毒。对于失眠、抑郁症的治疗不要单纯依赖药物，要积极治疗原发病，加强心理治疗，讲究睡眠卫生，加强中医药治疗。
5、引起记忆力减退
长期服用安眠药，可使人认知能力降低，记忆力和智力减退。这种情况老年人更明显。研究表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
6、抑制呼吸
某些老年人常伴有肝肾机能低下，对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。美国加利福尼亚大学医学部研究指出，65岁以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暂停症。他们往往因睡眠差而认为是失眠症，错误的服用安眠药治疗，结果使病情急剧加重。因为安眠药通过它的镇静作用，可以延长呼吸暂停时间，使之在呼吸暂停发作后，不易苏醒而发生意外。或因睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。
7、睡眠异常
安眠药的作用是让人进入睡眠，但并不代表进入好的睡眠。安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多，并有定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。
好了，关于安眠药的介绍就到这里了，一片能睡两个小时，小伙伴们谨慎使用哦。