再一点不能吃得过多，吃得过多反倒会对消化吸收又不是非常好的影响，但是淡水鱼商品有一个非常好的地区便是营养成分许多，很全方位，少吃一点能够协助生理期女士补充的确的营养成分 。有的女士假如免疫力低得话最好是先把发烧感冒给医好随后在开展淡水鱼的服用 。
泥鳅也有三鱼能够给女士产生一些铁成份，适当的吃一些得话防止经期以后由于铁的外流出現贫血等难受的状况 。但是烤全鱼这种还是否很建议吃的，烤串的东西在这个时候尽可能的少吃比较好 。
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