萝卜羊肉汤是较为美味可口的一种配搭,牛肉具备养血滋阴养血的作用,尤其是阳虚者,畏冷的人是能够多吃羊肉的,还可以合理的改进气血两虚贫血问题,而实际的作法,能够根据下面来掌握 。
一、萝卜羊肉汤的作法
食物
原材料:牛肉 萝卜(不削皮,连皮)
调味品:盐 白胡椒粉 醋 葱 姜 酒
1、牛肉切片,放进锅中加上冷水,及其姜蒜酒和醋,水开后煮2-3分鐘,再用冷水洗去白沫子 。氽烫的情况下水中滴点醋除腥实际效果非常好 。
2、清理干净的牛肉放进煲内,加上一定量的冷水,放进姜蒜、米酒及其几颗山楂果,煲4钟头上下 。
3、煲至牛肉软烂了,再放进箩卜,再次煲30分钟上下,到箩卜熟透就可以 。
4、最后一步也是重要的一步,除开放盐调料,再撒点白胡椒粉 。这时候就可以起锅了 。(白胡椒粉具备除腥暖肠胃的功效,不必担心大会上火,黑、黑胡椒粉都可以)
【萝卜羊肉汤的做法有哪些?】 二、常见问题
1、箩卜不必削皮,来到皮其润肺止咳的作用就打折了 。
2、氽水时天赋加点醋除腥实际效果非常好,熬汤时配几颗山楂果非常容易熟还能解腻 。
3、最终出锅前再撒点白胡椒粉,白胡椒粉具备除腥暖肠胃的功效,不必担心大会上火,黑、黑胡椒粉都可以 。
5、牛肉一定要煲的软烂了才可以服用,假如也要用劲嚼,那就是不利肠胃的 。
6、箩卜不必和山参、高丽参这种补气血的中药材同食,服中药材时也不必吃萝卜 。
三、牛肉是属火的,温性,具备养血、补孱弱的作用,因此阳虚者的畏冷的人很合适吃羊肉 。箩卜和牛肉配搭,则偏重于平补,补而不易上火,也无须担忧吃多了会食滞、不消化 。而之前详细介绍的当归羊肉汤则更适用阳虚、气血两虚、贫血的人 。
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