感冒以后容易流鼻涕 , 还容易发烧 , 流鼻涕 , 很容易造成鼻塞 , 让我们平时闻不出任何的味道 , 再加上感冒期间的胃口本身不是很好 , 容易出现食欲不振 , 为了能让身体快些好起来 , 在平时大家可以做炒绿豆芽 , 或者是用鸭梨炖西米露既能开胃消化 , 又可以治疗食欲不振 。
炒绿豆芽: 1、把绿豆芽拣去杂质 , 洗净; 2、把锅烧热 , 放入植物油 , 烧至九成热时; 3、将绿豆芽下锅 , 加盐、酱油 , 翻炒去生即成 。
米醋萝卜菜: 1、将萝卜洗净 , 切成小的薄片; 2、放花椒、食盐少许 , 加米醋浸4小时即可; 3、食用时淋香油 。
西芹洋葱黄豆番茄汤: 1、黄豆洗净浸1小时 , 隔去水; 2、然后放入水中 , 连同姜片用慢火煲至熟透 , 将豆捞起 , 汤留用; 3、洋葱撕去外衣 , 洗净切片; 4、番茄入开水5分钟 , 取起去皮去核 , 切件; 5、青西椒洗净 , 去核切粒 , 西芹 。
【感冒流鼻涕吃什么好呢?】 鸭梨西米露: 1、将鸭梨洗净 , 去皮、核 , 切碎 , 放入锅中 , 加清水5杯 , 煮30分钟; 2、捞去梨渣留汁; 3、将梨汁再煮沸 , 加入西谷米 , 小火煮至完全透明; 4、再加入冰糖溶化即可 。
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