踏步机和椭圆机哪个好有什么区别 _小知识

踏步机，这是一个很多人都喜欢的运动器材，可以很好的锻炼身体。踏步机和椭圆机哪个好?踏步机和椭圆机有什么区别?

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踏步机和椭圆机哪个好：
关于踏步机椭圆机哪个效果好，这个没有很明确的说法，各有各的优势吧，看自己的需求。

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踏步机和椭圆机有什么区别：
1、踏步机体积会小点，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流健身器械类的!适用价值也不大，但也应个喜好罢了，比较适合老年人。专业的椭圆机可以锻炼腰部、腿部还有上身的肌肉群。冲击力小不容易造成运动伤害所以更适合在家自主锻炼用。
2、椭圆机和跑步机主要从运动效果，用电效果，安全性等方面进行比较。欧美比较喜欢椭圆机简单，达到运动效果，各自需要自我空间，不影响其他人，没有噪音。椭圆机也同样可以跑步，起到同样的运动效果。而中国人则比较喜欢跑步机，有效的运动方式，家里足够大，跑步机速度可以控制，被动式运动。有一定的噪音，耗能。
其实，选跑步机还是椭圆机关键是看自己的喜好。
【踏步机和椭圆机哪个好有什么区别】好了，关于踏步机和椭圆机区别就介绍到这里了，踏步机和椭圆机都是非常好用的，喜欢运动的小伙伴可以试试。

踏步机和椭圆机哪个好 有什么区别

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