抑郁症是现代人常见的疾病之一 , 据了解全球抑郁症发病率已达11% , 成为世界第四大疾病 。患有抑郁症的人不止自己痛苦 , 身边的人也常常困扰不安 。
既心疼这个人得了抑郁症 , 同时在面对他时 , 又往往举措不安 , 怕一不小心说错话让他情绪激动或者又怕不理他让他感到受冷落 。那么 , 我们应该如何与抑郁症的人相处呢?
文章插图
不要歧视或区分对待抑郁症患者
抑郁症患者虽然心情常常抑郁 , 不稳定 , 但他们的智商与常人并无区别 。
而且抑郁症的人最怕别人说自己有病 , 另类不正常 。他们会异常敏感身边的、人举止言行 , 哪怕一个同情的眼神 , 也会让他们非常在意 。
尊重抑郁症患者的隐私
抑郁症患者往往都不喜欢被别人知道自己有抑郁症 , 所以对于抑郁症患者的病情应当保密 , 而不是大肆宣扬 , 作为自己的谈资或笑料 。
尽量保护他们的隐私 , 尊重他们的隐私 , 这样抑郁症患者才会信赖你 。
文章插图
谦让加上忍耐
与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐 。因为这种谦让和忍耐包含委屈的成分 , 有时还有一点压力 。
抑郁往往是一个慢性的过程 , 走出抑郁又需要耐心的历程 。家人与朋友的关爱是患者走出抑郁的支柱 。
没有是非之争
“事事不称心”是抑郁症患者的特征 。当抑郁症患者对身边人的言行不如意 。
身边人认为抑郁症患者不通人情的时候 , 身边的家人和朋友应该意识到没有必要与患者辩明是非 , 讲个究竟 。因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应 。
抑郁者眼光中的世界是灰暗的 , 他们对周围一切的评估都是消极的 , 谈不上客观的理由 。因此当和患者对于某件事出现口角或争执时 , 大家没有必要与患者争个明白 。
文章插图
积极传播正能量
【如何安慰重度抑郁的朋友 如何安慰得抑郁症的朋友】如果身边有个抑郁症的患者 , 那么一定要及时传播正能量给她 , 经常陪他们出去玩 , 陪他们打发时间 , 特别是不厌其烦听他们倾诉 。
认真听他们说的每句话 , 并且帮助他们分析 , 早日从抑郁里走出来 。
- 苹果手机型号怎么看是什么版本 苹果手机如何查看型号是什么版本
- 高鼻梁的人今年2018年财运如何,高鼻梁的运势
- 握力怎么练效率高 健身 握力
- 打印机双面打印怎么操作 双面打印机如何设置双面打印
- 发泥的正确使用方法 如何使用发泥造型
- 小米手机如何关掉所有广告 小米手机如何关闭所有广告-
- word文档两端对齐和分散对齐 word文档如何让上下两行对齐
- 怎么跟男朋友沟通情感问题 如何和男朋友沟通相处
- 如何养蚯蚓
- 如何跑步又快又不累 科学的跑步方法