2017秋分会下雨吗适合做什么运动 _小知识

秋分快要到了，很多人喜欢这个时候的，不冷不热非常舒服。2017秋分会下雨吗?2017秋分适合做什么运动?

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2017秋分会下雨吗：
秋分以后有关冷暖的气象谚语有：早上凉，中午热，要下雨，得半月。早晚冷，中午热，要下雨还得半个月。早晨冷，午后热，要想下雨等半月。早晨冷，晌午热，落雨也得半个月。从谚语中可以看出，秋分来了，也不一定全天都是凉的，中午的时候还是热的!现在是白露，很快秋分，寒露很快就来到，天气也将会慢慢变凉的。

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2017秋分适合做什么运动：
1、瑜伽
秋分时标志着我国全国范围进入了秋季，处处都是秋季的肃杀之景，对人的心情影响极大，这时候十分适合在户外进行瑜伽锻炼，建议选择在水池、小河附近，这些地方还保留有一丝绿意，在舒张身体的同时还能舒缓心情。
2、户外骑车
秋分时节过后冷热均分，此时不冷不热，十分适合户外运动，户外骑车就是不错的选择，乡村的以早上户外骑车为最佳，城市建议在下午骑车出门，傍晚回归，对秋季调味肺部十分有益。
注意：秋分时户外骑车需带足够的水，随时补充，避免干燥空气伤及肺腑。
3、放风筝
秋分真是秋高气爽之际，还带有微风，是放风筝的最佳时间之一，尤其是秋分这一天，不冷不热，十分适合带着孩子去郊外放风筝。
4、慢跑
秋季是干燥的季节，做户外运动不建议选择剧烈类型的，慢跑这种缓慢的有氧运动十分适合。环境较好的郊区乡村可选在早上户外慢跑，在城市内的建议在下午晚饭前慢跑。
注意：秋季干燥，慢跑时间不宜过长，备好小水壶，以便及时补充，同时注意腰间系一件外套，随时添减，避免风寒侵袭。
【2017秋分会下雨吗适合做什么运动】好了，关于秋分后做什么运动的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。秋分是可能会下雨的。

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