培养孩子自律的方法怎样锻炼孩子的自控力 _知识分享

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美国总统西奥多·罗斯福曾经说过：
“有一种品质，可以让一个碌碌无为的平庸之辈也能脱颖而出，这种品质既不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律”
普通的孩子和“别人家的孩子” ，往往就差在自律上！.那么该如何建立孩子的自律呢？《自律的力量》中说：自律不是目标，而是实现目标的工具，是可以训练出来的。
针对6岁之前孩子的建议1.充分利用秩序敏感期，成就孩子自律好习惯
一定要相信，孩子越小养成习惯越容易，也会越愿意遵守。每个孩子在2岁到4岁左右时，会有一个秩序敏感期，这个阶段的孩子很喜欢把身边的物品都摆成一排，而且同类的还要放在一起。
那时候jason很喜欢摆鞋子，会把他各类鞋子和大人的鞋子按照大小分类都摆在一起，还喜欢摆他的小汽车，各种小汽车也会排队检阅一般，摆得相当整齐，这个阶段一定要配合孩子，引导孩子不光是把喜欢的东西摆成一排，其他的物品也要用完了就归位。
2.杜绝责骂，给予孩子角色期待的教育
当孩子把玩具等扔得乱七八糟时，很多父母会很生气，可能会吼孩子，命令他们马上把东西收拾好，而很多孩子面对指责是有抵触心理的，更加不配合。
不妨心理学上的角色期待来教育：角色期待就是一种心理契约，是给对方一个设定的角色并不断强化对方，对方也就慢慢成为了那个角色。
比如，当孩子某一次玩过玩具很自律地把玩具都收拾好时，可以大力赞美他，并且告诉他：你真是个好孩子，是一个很有自律的孩子。可以不断强化这个观念。
孩子在这种主角光环的期待下，下一次也会继续这样做，期待表扬。
3.给孩子整理出每日做事的清单
从小让孩子养成做事情列清单的习惯，是可以受益一生的自律好习惯。
在孩子6岁前，父母需要帮助孩子列出清单，这里记住一点，千万不要把事情安排得过多，别让孩子产生抵触心理，最好是设定在让孩子踮起脚尖就能够到的目标，孩子才会愿意配合你。
4.帮助孩子认识时间
这一点也是实现孩子自律的最佳利器，孩子小的时候不太明白时间的概念，可以买几个沙漏，我家当时买了3分钟， 5分钟， 15分钟， 30分钟， 45分钟的，分别对应做不同事情的，比如：

3分钟的是用来刷牙的，每天要刷够3分钟才能保护好牙齿亮晶晶；

5分钟是去卫生间的，因为大家都喜欢在卫生间里看手机，孩子就学会了在里面磨蹭，后来用了5分钟沙漏，规定每个人都必须5分钟内出来，就杜绝了拖延；

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5.与孩子建立亲密关系
父母不要对孩子采用俯视的角度，这样往往造成孩子的抵触心理，遇到事情时要和孩子沟通讨论，孩子在受到尊重时，自尊心会加强，一个有自尊的孩子才会更加自律，对自己也更有约束性行为，这里也暗合了之前所说的角色期待教育。
给孩子充足的安全感，孩子对父母也会有深深的依恋心，这样教导孩子时，他也会更容易接受来自父母的建议。
有研究表明，孩子从1岁半时就可以训练他的自律精神了。
如果从小就给孩子奠定好自律的好习惯， 6岁之后的孩子往往已经能够把自己生活安排得很好，上小学之后，可能只需要父母稍微的帮助就能顺利走上正轨。
针对6岁以上，却没有养成自律孩子的建议如果之前没有给孩子养成自律的好习惯，该如何帮助孩子走上自律之路呢？6岁之后的孩子，对于与父母之间的沟通，已经很顺畅了，这时候可以帮助孩子：

培养孩子自律的方法 怎样锻炼孩子的自控力

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