菊花茶这三个好处不喝就亏了 菊花茶的功效是什么

菊花茶历史悠久,茶香怡人,很多人都喜欢菊花茶的清香淡雅,平常水杯中都会泡一朵菊花,但是若说起菊花茶具体的功效,似乎也并不是特别清楚,那今天就一起来看看菊花茶的好处 。

菊花茶这三个好处不喝就亏了 菊花茶的功效是什么

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1.清热去火,清肝明目
菊花性凉,能驱邪散热,清热解表,可以缓解由风热感冒造成的咽喉肿痛,发热等症状,还可以治疗由上火导致的口腔溃疡生疮、牙龈肿大出血、大便燥结、便秘等疾病 。夏天饮用菊花茶还有消暑的功效 。因此常上火的人群不妨多喝一些菊花茶 。
中医古籍中记载菊花有益肝补阴的功效,可以平肝火,去燥热,为肝细胞自我修复创造良好的环境,另外对由肝火引起的“目赤”(眼睛红血丝多)症状有很好的改善作用 。
2.抗衰老,美白皮肤
目前已经被现代医学证明菊花中含有大量的类黄酮,可以清除体内的自由基,在抗衰老方面有明显的效果,因此常喝菊花茶可以促进代谢,延缓脏器衰老,预防各种衰竭类的脏器疾病 。
菊花茶还有抗氧化的功效,可以修复面部小细纹,解决上火导致的冒痘问题,使皮肤光滑水嫩 。

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3.预防心血管疾病
菊花可以扩张血管,增加冠状动脉的血容量,有降血压,预防动脉粥样硬化的功效,还能减轻血管的炎症反应,促进胆固醇代谢,有降血脂的,预防血栓形成的功效,高血压、高血脂的患者不妨常喝些菊花茶 。除此以外菊花茶还有解酒的功效,酒后喝一杯菊花茶可以排出毒素,保护肝脏 。
菊花茶中也可以加入一些其他的食材,比如菊花和金银花加些山楂一起泡,可以清热解毒,促进消化,特别适合肥胖、高血脂、高血压的患者饮用 。
菊花、金银花、茉莉花一起开水冲泡,可以清肝明目,宁神静思,有助于睡眠,特别适合烦恼多思,心思较重的人群饮用 。
菊花和玫瑰一起泡茶,可以调理妇科疾病,通经活络,美容养颜,特别适合女性朋友饮用 。

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菊花茶不但可以清肝明目、清热解毒还可以美容养颜延缓衰老,预防心脑血管疾病,而且菊香淡雅口感甘甜,悠闲的午后喝一杯菊花茶令人十分惬意,菊花茶的功效也是普通饮料不能比的,建议爱喝饮料的朋友可以改为喝菊花茶 。
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