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【淘完米后的水别急着丢有大用途 淘米水洗头发】 几个世纪以来,中国,日本和东南亚的女性都曾将洗米水用作头发护理 。但洗米水对头发的好处到底有没有科学证据呢?所谓洗米水是米饭煮熟后留下的淀粉状水 。它被认为使头发光滑,有光泽,并帮助它增长得更快 。
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用米水洗头发
米含有75-80%的淀粉 。米水是浸泡或煮饭后剩下的淀粉状水具有润滑头发的功能 。
水稻被认为含有大量的米饭中所含的维生素和矿物质 。这些包括:氨基酸、B群维生素、维生素E、矿物质、抗氧化剂 。据研究人员介绍,日本平安时代(公元794至1185年)的女性,把他们的长头发,通过在米水中沐浴保持健康 。
瑶族妇女生活在中国黄罗村,因其头发平均长6英尺而闻名 。除了令人难以置信的长度之外,他们的头发直到80岁才开始变白 。瑶族妇女将自己头发的长度和颜色归功于他们用米饭洗澡的事实 。
近年来,美容咨询网站和产品开发商已经抓住了这一传统 。现在,稻田水的趋势正在曼延 。优点包含,使头发不打结、使头发更光滑、增加闪耀、使头发更强壮、帮助头发长长 。
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研究怎么说
随着使用米水来增加头发的流行度,越来越多的证据表明它的好处 。但是这些说法是否科学证明?乍一看,2010年的一篇论文表明他们可能是有根据的 。作者指出,米水可以减少表面摩擦并增加头发的弹性 。
在其他地方,日本的研究机构开发了一种成像技术,可以显示肌醇对头发的强化作用 。米浆中含有肌醇 。不过,迄今为止,米水对头发的好处仍未得到证实 。需要更多的研究来支持关于米水对头发好处的轶事证据 。.
如何制作米饭水
有几种不同的制作米饭的方法,浸泡是制造米饭水的最快方法 。首先取半杯未煮过的米饭、彻底冲洗、将米饭放入2-3杯水的碗中、留下泡30分钟、将米汤放入干净的碗中 。
一些人主张声称发酵米水比普通米水有更多益处 。根据2012年的一项研究,发酵物质含有较高量的抗氧化剂 。抗氧化剂可能对抗头发和皮肤的角质,这就是为什么它们是美容产品中的典型成分 。要发酵米汤,请按照浸泡方法的步骤进行 。之后让米汤在室温下静置2天,使其发酵 。使用前将米汤放入干净的碗中 。
虽然其对头发的好处仍未得到证实,但使用米水冲洗头发可安全地在家中尝试,也可用于皮肤 。它被发现可以促进皮肤炎患者的皮肤健康 。
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