女性哪三类人不能吃冬虫夏草?冬虫夏草如何吃才能让效果发挥得更好呢?小编不说废话,直接上干货~
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野生高海拔冬虫夏草
【女性哪三类人不能吃冬虫夏草 女性怎样吃冬虫夏草最有效】不过,冬虫夏草虽然功效很多、对身体也非常好,但它毕竟是补药,不适合所有人 。
那么哪几种人最好不要吃冬虫夏草来补身呢?1、体质偏热的人不要吃 。我们现在的朋友们饮食都比较油腻,经常吃大鱼大肉、或者是油炸外卖等等 。很多人体内痰热,积累的代谢产物不能排出 。
2、体质壮实且无肺肾气虚人群:若身体无虚损,体质很好,甚至有一些上火、口疮、流鼻血、便秘等不适,则不适合使用虫草进行滋补;
3、对虫草成分过敏人群:虫草内含有丰富的昆虫蛋白,冬虫夏草中的菌丝也是容易导致过敏的物质,若对这两种成分都有过敏反应,就有可能导致过敏,不要食用冬虫夏草 。
对于优质冬虫夏草来说,直接煮水是极好的选择!
首先就是推荐煮水作为茶喝,而不是用热水浸泡喝,这种方法简单有效 。在煮茶的时候,冬虫夏草一次煮5-10分钟,注意要用文火,煮沸时间不要太长 。找个闲暇时间来煮,水开后就及时饮用,边喝边加水 。
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冬虫夏草水煎法
冬虫夏草的水一般会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很长 。冬虫夏草水颜色深的时候,正是营养丰富时,水一定不要浪费,慢饮、慢唊 。在冬虫夏草水的颜色很淡,直至已经透明成为白水的时候,就不要再喝水了,这个时候一定要把煮完的冬虫夏草取出来,慢慢吃掉 。
一壶冬虫夏草茶至少可以喝半个小时,加水5、6次 。
划重点:煮水,5~10分钟,文火,慢饮,吃掉
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