鸡蛋是餐桌上存在感最强的食材,也是做法最多的一种,无论是煎炸烹煮样样都少不了鸡蛋的身影 。
鸡蛋的做法你知道多少呢?今天阿飞再破解鸡蛋的10种新做法,收藏着,再也不愁没饭吃 。
【华夫早餐饼】:低筋面粉、鸡蛋、纯牛奶
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1.低筋面粉100克,(没有低筋面粉的用普通面粉)打入一个鸡蛋,加入白糖5克、倒一袋180克纯牛奶,倒着搅着,把面粉搅成能拉丝的糊状就行了 。
2.电饼机通电加热,把面糊用勺子舀着一个一个倒在电饼机里面,盖上锅盖 。
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通电几十秒就要掀开看一下,煎5分钟左右,香软可口的小饼就熟了 。
低筋粉蛋白质的含量低,筋性比较弱,做出来的蛋糕、饼干特别的松软好吃,表面平整 。
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手不粘面几分钟做道早餐饼,鲜软香甜比外面买的还便宜,宝妈们给孩子们试试吧 。
【牛奶蛋羹】:牛奶、鸡蛋
蒸蛋羹别总用老方法了,孩子们都吃腻了,快看看咱这新创意吧!
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1.把平时蒸蛋羹的小碗拿出来 ,打3个鸡蛋,放点盐入味,滴几滴香油,筷子一搅,倒入300毫升的纯牛奶,再搅一搅 。
牛奶和鸡蛋液的比例2:1最好,蒸出来的蛋羹比较细嫩口感好 。
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还得再准备一个碗,把边边角角刷上植物油,把牛奶蛋液倒进去,刷油是怕蒸好的蛋羹粘在碗边上,不好洗碗 。
往这个碗里倒的时候,最好把鸡蛋液过一下筛,沥出里面的小气泡,蒸出来的蛋羹没有蜂窝孔还平整光扭 。
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2.大火把水烧开,把蛋液放在篦子上,在上面盖一个盘子,隔离水汽,盖上锅盖蒸12分钟关火 。
12分钟以后,把蛋羹取出来切成均匀小块,淋上适量的蒸鱼豉油,撒点葱花就能吃了 。
这个牛奶蛋羹高蛋白低脂肪营养足,少油少盐无油烟,减脂减重的朋友也可以试试,蒸一碗一天的营养都够了 。
【黄金香蕉】:香蕉、鸡蛋
孩子的童年是啥,长大后才明白,那就是妈妈做的饭,妈妈为孩子们花费的心思 。
3个香蕉,2个鸡蛋一碰撞,比拔丝香蕉还好吃,面包糠一裹做法还简单 。
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1.把香蕉衣服脱掉,切成段,孩子多了切小段,孩子少了切大段 。碗里打2个鸡蛋,搅一搅 。
再少倒点面粉、淀粉掺匀乎,小孩子吃的怎能少了面包糠 。
2.把香蕉先裹上蛋液,再裹上淀粉,再裹一层蛋液,最后粘上面包糠,这样处理炸的时候不易脱浆,炸出来更加焦酥 。
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3.锅里烧点油,油5成热,开小火,把香蕉慢慢炸,炸酥,炸上色就行了 。
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【鸡蛋皮拌黄瓜】:鸡蛋、黄瓜、木耳
你可能常吃煎鸡蛋,也经常凉拌黄瓜和木耳,把这三样食材放在一起,是不是很少见这种吃法 。今天咱就给大家分享一道好吃的“鸡蛋皮拌黄瓜”,下饭下酒都不错 。
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1.打2个鸡蛋,捏点盐入味,再滴几滴白醋,筷子一搅,咱上锅给煎出来 。像摊馅饼一样,煎出来的鸡蛋饼,放在案板上切几刀 。
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2.泡发好的木耳一小把清洗干净后焯一下水 。黄瓜拍拍再切成小块 。
3.切点小米椒圈,捣点蒜泥,放点盐、香醋、生抽、香油调个万能的凉拌汁 。
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4.把煎好的鸡蛋皮、木耳、黄瓜放在一个小盆里,倒入凉拌汁掂盆一拌,一道美味的鸡蛋皮拌黄瓜就能上桌了 。
【苦瓜鸡蛋饼】:苦瓜、鸡蛋
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