同事飞儿怀孕40天了 ， 在去医院做产检的时候 ， 孕囊发育也比较好 ， 而且也出现了原始心管搏动 。美中不足的就是自己的嘴巴出现了上火的现象 ， 而且鼻子下面起了一个大泡 。而且这几天气温比较高 ， 总是想要吃一些冰冷的食物来给自己降降火 。飞儿婆婆说吃雪糕容易让孩子感到寒冷 ， 不利于胎儿发育 ， 所以给她熬了一些绿豆汤 ， 让他喝 。

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之前飞儿就听人说绿豆属于凉性食物 ， 不可以饮用 ， 而且喝绿豆汤对宝宝不好 ， 但是婆婆却说没有关系 ， 喝绿豆汤可以降火 。而且婆婆为了促进飞儿的食欲 ， 还在绿豆汤中放了许多的白糖 。虽然飞儿已经垂涎三尺了 ， 但是却在喝与不喝之间纠结 。那么对于孕妈妈来说 ， 怀孕期间可以喝绿豆汤吗？


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孕期饮食 ， 怀孕后可以喝绿豆汤吗？
女性朋友怀孕之后 ， 受体内激素水平的影响 ， 体内的湿气可能就会上升 ， 这样容易让人们感觉比较热 ， 而绿豆也是夏天里面的一个宝 ， 适量的饮用一些绿豆汤不仅可以增进食欲 ， 促进消化 ， 而且绿豆还具有非常好的清热解毒的功效 。怀孕后很多孕妈容易出现恶心呕吐的现象 ， 若适当的饮用一些绿豆汤有助于缓解妊娠不适 。而且绿豆对于孕妈来说 ， 还可以有效的清除体内的胎毒 ， 对于缓解孕期便秘也有一定的作用 。


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由于每个人的体质不同 ， 怀孕之后的人生表现也不一样 ， 绿豆虽然是消暑降温的一个利器 ， 但是由于绿豆属于阴性的食物 ， 对于那些皮肤比较虚弱的孕妈来说 ， 若经常饮用可能会引起身体不适 。而且也尽量不要喝过多 。因为绿豆里面含有大量的维生素a, 尤其是在孕早期的时候 ， 若过量食用 ， 可能会影响胎儿的发育 。


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而且当孕妈患有肠胃薄弱或者支撑乏力 ， 全身病和腰腿冷痛腹泻等症状的时候 ， 最好也不要服用绿豆汤 。此外绿豆汤还具有一定的解药功效 ， 孕妈怀孕之后为了促进胎儿健康发育 ， 可能会使用一些温补性的药物 ， 若这时饮用绿豆汤可能会降低药效 。而且未煮熟的绿豆腥味比较强烈 ， 容易让人产生恶心呕吐的现象 ， 所以对于那些怀孕早期的女性朋友而言 ， 最好不要饮用绿豆汤 。


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怎样缓解夏季燥热的现象
其实女性朋友在怀孕之后 ， 身体经常感到热是一种正常的现象 。因为怀孕之后体内的激素会发生明显的变化 ， 而且孕激素的增加也容易导致体内的热气上升 。为了缓解身体的燥热感 ， 除了饮食清淡之外 ， 要多吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 也有助于缓解身体上火的症状 。而且在夏季的时候 ， 孕妈一定要控制好吹空调的时间 ， 这样对胎儿发育有好帮助 ， 而且也有助于避免出现感冒的现象 。


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【怎样缓解夏季燥热的现象 孕妇能喝绿豆汤吗】

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