常用量5-10克酒浸或研末服 。
43菊花,清肝火,明目,“菊花2朵一撮茶,清心明目寿有加” 。然功缓,宜久服才有效 。
44鹿角胶,古称白胶,壮元阳,补血气,生精髓,暖筋骨 。鹿角屑十两与生附子三两,为末,每服二钱,空心温酒下 。
古人有“镇山威,九女春”之雅号,孟铣食疗本草载:鹿角蜜炙为末,酒服,壮阳道 。可鹿茸研末入小米稀饭中餐餐服用,春宫阳药用 。补肾阳佳品 。
鹿茸,每日0 。5-1克酒服胶,3-5克 。开水溶化服 。
长期服,可借鉴南北朝雪敦之法:用黄精自然汁浸2昼夜,滤出切焙为末,温而不燥,滋阴又壮阳 。
45紫河车:又名混元丹,性温,甘咸,入肺肝肾三经 。补气养血益精 。大补气血 。有河车大造丸 。返本还元,对睾丸有兴奋作用,对一切虚弱之人,功效卓著 。
46酸枣仁—性平味甘,含大量维C,蛋白质 。入心脾肝胆四经,有养肝,宁心,安神,敛汗四大功效 。安五脏,轻身延年,令人肥健 。长期失眠健忘,神经衰弱为首选取药 。
古人服法:取酸枣仁30-50克,捣碎后煎取浓汁,用米50-100克煮成粥,对失眠心烦的神经衰弱的人,颇有效验 。民间也有用枣仁10-15克,同百合30-50克煎水喝,适用于妇女更年期心烦不眠盗汗者,很有效 。有调睡参军之名 。
枣仁有生熟之分,焦树德用新炒的,马有度用新炒枣仁粉6克,睡前吞服,安神效果较生品为好 。
47熟地黄,别名地髓,性微温,味甘甜,入肝肾二经,为补肾家之要药,益阴血之上品 。大补血虚不足,服百日,面如桃花,配人参、茯苓为皇家所用惊玉膏 。常用5-6克,忌萝卜,葱白,韭白,薤白 。
48薏苡仁,又名菩提珠 。含维B,营养在禾本科第一位 。治冷气,煮粥饭均可 。
经常煮粥食用有两大好处:一是抗癌防癌二是去疣美容 。
岳美中治瘊子:薏仁轧面,每天冲服10克或煎服30克,一般月余可脱落 。
仓元周方:薏仁6克,甘草3克,水一杯半,煎成一杯,温服,四五日,疣脱如扫 。
《中华皮肤科杂志》:薏米100克,与大米煮粥或饭,日一次,11人于6-7天全部消失 。
中药治女尖锐湿疣(HPV),快的30天消失,慢的40天症状消失 。目前世界上无特效药 。性缓效慢,长期服用,无任何副作用 。
孕妇勿食坠胎 。
49白酒——味甘草辛,性热,入心肝二经 。通血脉散寒,引药上行,助药力之功效 。
50茶叶,老茶20克泡水,饭后漱口,健齿 。
养生长寿中药50味大全
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