28阿胶—性平,入肺肝肾三经,有滋补阴血之功 。补血、止血、滋阴 。贫血阴虚之体,民间常用15克烊化,黄芪30克,红枣15枚,煎汁服用,连服3-5天可见效,为妇科圣药 。含27种微量元素 。常用3-5克 。老中医经验,放置三年以上去掉火毒的阿胶为好!新阿胶服易生热疮等 。
29灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑芝六种 。性平,入脾肾二经,有补中气,益肝气,养肺气,补肾气,益精气 。抗衰老,强身 。何时希不间断服有健脑功效-每次取5-6克,用沙锅水浸一宿,第二天加水2碗,水蒸,空腹代茶饮,服后睡眠明显改善 。粉剂亦可 。
常用5-10克 。
30三七—止血、散瘀、消肿,定痛,补血第一 。
心绞痛:人参、三七,等份散剂3克,长期服用,不再发作 。
血虚贫血:三七捣烂,置鸡腹中,手线缝好,隔汤蒸熟,去三七食鸡 。
福建中医学家赵萁:参三七浸泡清水中,一二日后取出切成薄片,风干或晒干 。后用鸡肥油(熟)将三七片煎炸,以微黄为度,待冷研成碎末,储于密封瓶子中,备用 。服用时,取童子鸡一只,去内脏,用药粉15-20克,入腹内,加适量清水加黄酒少许,喝汤吃肉,分二三次食完 。也可将鸡蛋一只,打成蛋花,入熟三七粉3-5克或10克 。搅匀,炖熟食用,日服一次 。治血虚之症,每获良效 。
常用量3-5克 。
31柏子仁——养心安神,通便 。入心肝脾三经 。配蜜、枣肉、地黄、白术为丸,为道家辟谷常食之物 。年迈之人润肠佳 。便溏勿服 。
32枸杞子:春采叶——天精草夏采花——长生草秋采子——枸杞子冬采根——地骨皮 。服之齿落更生,阳事强健,行走如飞,白发返黑 。古称却老,益精明目之上品 。
老人服北京医科大《枸杞子合剂》性功能改善达35% 。,对肝肾不足眼病有很大好处 。日5-10克,腹泻勿服 。
33枸杞叶——延龄妙品 。性凉,味甘微苦,入心肾脾肺四经 。日本人入浴必带枸杞叶,春夏食其子,秋冬食其根茎泡酒而饮 。97之人,容貌似壮年 。平时取茎叶,切碎阴干,用时炮烙加工,代茶而饮 。日人年消耗达120T之多 。
34核桃仁—味甘入肺肾二经 。功补肾固精,温肺定喘,润肠通便 。
治尿路结石:取核桃仁200克,食油菜炸酥,加糖适量,研磨,成乳剂或膏状,于1-2天服完,连续服用至结石排完 。一般在服用数天即能一次或多次排石 。
养生家:开始每日一颗,然后每五日加一颗,至20颗止,周而复始 。常用量10-15克 。
35莲子性平,入脾肾心三经 。莲子八宝粥:莲子、芡实、山药、茯苓、桂园、大枣等 。对体虚疲倦少力之人大有好处 。
36海马:温补肾阳,壮阳道 。补命门真火 。改善记忆力,最适合命门火衰肾阳不足的老年人服用 。日用量1-2克 。对男妇性轼能减退障碍宫冷不孕者,最为有益 。
37海松子 。性温,入肝肺大肠三经 。轻身延年,略 。
38桑椹:小满前熟透色黑者良,性寒,味甘,入心肝肾三经 。滋阴补血,生津止渴,润肠通便,补益肝肾,安神益智,明耳目,乌须发,变白不老 。
桑椹膏:加冰糖煎O而成 。王孟英法:熟桑椹,以布滤其汁,瓷器O成膏收之,每日白汤或醇酒调服一勺(10-15克),老年人服之长精神,清虚火,防止动脉硬化 。糖尿病、腹泻人勿服 。儿童缺锰,服之宜,聪明 。
桑椹最恶铁,不可用铁锅 。采紫者第一,红者次之,青则不用 。
39桑寄生:充肌肤,坚发齿,长眉 。性平,微苦,入肝肾二经 。延年除风湿 。功同续断,治老年筋骨腰腿痛,常用10-15克 。
40黄芪名王孙 。性策温,味甘,入肺脾二经 。补气之最,故称耆 。延长肝肾细胞生长寿命,有丰富微量硒,补益强壮,延衰老,日可用5-10克,煎水代茶饮 。获益良多 。
41黄精,得坤土之精华,故名已芝 。根春秋采之 。秋采为上 。性平味甘,入肺脾二经,补五劳七伤,补脾胃,润心肺 。久服不饥,蒲辅周有《九转黄精丹》,实乃黄精、当归为丸,返老为少,轻身益寿 。平补方 。
明太祖十七子朱权服法:黄精切细,用水煮极烂,以布袋拧汁,煎浓缩,渣晒干为末,入釜中O成丸如鸡蛋黄大 。每服一丸,日三服 。或根细锉,阴干为末,水调,多少任服 。久服多益 。痰湿多勿食为妥 。确为防衰祛病之珍品 。
42菟丝子,又名玉女,性平味甘辛,功补脾肝肾三经,益精髓,明眼目 。治腰腿酸痛,尿后余沥,视物昏花不清,男子遗精,治多有验 。久服阴液足,而目自明阳气长而身轻 。菟丝子丸(加杜仲),酒送壮阳道 。
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