为什么单身的人长寿( 二 ) _长期单身的女性，会提升寿命吗？

那么，要如何有效调整这种抑郁焦虑的情绪呢？
1平时多培养兴趣爱好，需要多放松自己、舒缓压力、培养兴趣爱好、多运动,可以散步、慢跑、做瑜伽等；
2平时多跟朋友相处，建立一定的社交圈子，该有的社交还是要有的，不要过于执着不良情绪；
【为什么单身的人长寿】3拓宽社交圈子，找机会脱单，可以利用兴趣爱好结识真正志同道合、三观一致的男生，如果彼此合适的话，那进行脱单也未尝不可。
为什么单身女性最长寿悲愤地写下这个题目，出自一项调查，据说结婚男性比单身男性长寿，而单身女性比结婚女性要长寿。今天我对这个调查有了切身体会。笔者绝不是当着JIAOYOU8
我写下这些自暴家丑的东西，并非被夫婿打伤了，也并非受了虐待，不让吃饭。而是生活的一些小细节，小习惯的磨合，真是折磨人的，简直是“折寿”的！举个例子吧。他是个上夜班的人，下午4
点上班，早上4点回来。回来要喝4个小时的WINE
，看电视，吃饭，做一切他想做的事情。待我与孩子起身，好容易劝他在8点半以前睡下，等过了7，8个小时，再将他摇醒是件更艰难的事情。好容易在数杯COFFEE的作用下清醒了，4点钟也按时去上了班。这是平时，在周末，他的花样就更多了。在酒精的作用下，他整夜的不睡觉，第二天也不太可能在下午4点钟以前起身。光是这样也罢了，但他花样翻新，大半夜弄音响，电视，
VCR等一切可以发出声响的东西，炒菜，做饭，
BBQ
，去钓鱼，喝的伤感了就一个人哭泣。有时炒菜弄得报警器直响。我和孩子谁也崩睡。由于教育体系的不同，我们的习惯是这样的不同，我是受正统教育出来的，为人做事最是严谨，从来都是在规定时间和地点睡觉吃饭。念书时一路考拼出来，最拿手的就是刻苦，勤劳。而他就不同了，不知美国教育如何，但他就一直停留在想吃就吃，想喝就喝，想唱就唱，想干什么就干什么的阶段。从没有时间和地点观念，特别地涣散。整天与这样一个人为伍，真是折寿啊。寿命都跑哪去了，跑到结婚的男性那去了。所以结婚的男性才比单身男要长寿。
其实，我们在网上认识以来，将近三年时间，只要没有意外，每天他都会给我发来E-MAIL
，洋洋洒洒，一封比一封热烈，真是：每天爱你多一些。而我也趁机练习自己的英文写作，终于能写出动人心扉的文章了。感情不可谓不牢。
结婚以来，他对我对孩子疼爱有加，从没闹过什么“菲闻”，吃喝嫖赌中只占了前面两项，这年头，还能指望更好的丈夫吗？而且他总是含情脉脉，常对我发相见恨晚之叹。我们的沟通也没问题，虽然有时说明我的病痛症状需要借助辞典，但与他在一起，很快我就掌握了在不同场合用“BOTHSHIRT”“DAMEIT”等(拼写可能不对)但是就是这生活的小细节，另我苦不胜苦。是婚姻错了吗？还是选的人不对？要换一个吗？难哪！就像一个人最怕身体某处不知道有什么病在潜伏，而对于“老毛病”纵然厌恶，倒也更容易习惯与更容易克服。按照天下乌鸦一般黑的原理，我对换个过日子的人，基本没什么信心。那么选择只有一个，继续接受挑战。看自己
忍耐力究竟有多强。看哪种教育制度培养出来的人更具有攻击性，挑战性，和不可战胜性。
男人光棍一辈子不碰女人是否能增寿能。肯定能。不论男女无性都会长寿。但是，同时必须得是心态好。
我身边有很多真单身无性的实例。普遍长相年轻15岁以上。还长寿。都说无性会衰老。其实是错误的。无性的人的体力都非常好，精力充沛，不知疲倦，远远超过有性的。
你感觉单身女性老年过得好，还是单身男性老年过得好？什么原因呢？各有苦衷，都不好过。人常道，少年夫妻老来伴，人步入老年后，子女们都忙于生计、各奔前程，难于常绕膝前，能朝夕相伴的只有老伴。平时两人相互关心、互帮互助，无论在生活上还是在精神上都产生了一定的依赖性，一旦一方突然离去，无论剩下的是男性还是女性，都不好过。首先是精神上的空虚和孤单一时难以承受，其次在生活上，失去依靠、各有所难，但凡有一点办法又不想拖累儿女，强忍硬撑，其精神之痛苦和生活之艰难可想而知。因此，双方都应倍加珍惜现存的幸福时光，少一份摩擦、多一份温情，给对方以更多的关爱。一但一方不幸离去，做子女的更应对健在的一方多加关心和照顾，尽力减轻老人精神上的痛苦和生活上的困难，以弥补老人失伴之痛、安享余生。