材料
鸡蛋;木耳;胡萝卜;剁椒酱(可不放);油;
做法
1、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用 。野生木耳泡发后切小块,大蒜头切片 。胡萝卜切片 。
2、锅内热油,五成热下入鸡蛋用锅铲迅速划散,待一凝固后即盛起备用 。
3、锅内热油,五成热下入蒜片煸出香味,下入剁椒煸掉生涩味 。接着下入木耳、胡萝卜炒匀,调入少许的糖(我的剁椒酱偏咸,所以我没再放盐)炒匀 。
4、最后下入鸡蛋翻炒匀,关火,撒入葱花炒匀即成 。
7丝瓜炒蛋
材料
丝瓜;鸡蛋;油;盐;
做法
1、丝瓜去皮切滚刀片 。锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,有的饭馆是拿油来焯丝瓜的,家里做就没有必要了 。
2、倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了 。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下 。
3、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用 。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用 。
4、锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒 。大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花 。一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了 。
8毛豆炒鸡蛋
材料
毛豆;鸡蛋;姜丝;油;盐;
做法
1、将毛豆洗干净,锅中水开加一小勺盐,倒入毛豆煮3到4分钟后捞起待用 。鸡蛋加少许盐打成蛋液待用 。锅热,倒入油烧热,加些姜丝爆香一下,然后下入毛豆加盐翻炒一下 。
2、倒入蛋液,等蛋液凝固的时候翻炒几下就可以起锅了 。如果你喜欢辣的话,还可是适当的加些小干辣椒段 。
9韭菜炒鸡蛋
材料
鸡蛋;韭菜;虾皮(建议加入);油;盐;
做法
1、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用 。把韭菜洗干净,切成段 。
2、锅里放油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿不要炒的时间太长,刚一凝固即可 。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用 。
3、把韭菜放进去大火炒,加盐炒到八分熟的样子 。加入鸡蛋,再炒一下,就可以起锅了 。
10奶香红萝卜炒蛋
材料
红萝卜;鸡蛋,葱;奶粉;盐;油;
做法
1、准备食材,将鸡蛋打散 。然后加入适量奶粉,大概有三勺,把红萝卜丁(我事先把红萝卜切片用水煮熟过,然后切丁了,)忽花一起倒入,然后用筷子不停的搅拌 。净锅,烧热,倒入油,烧热六七成热,倒入鸡蛋,等一面成形时,再翻过另一边来炒 。
2、待2面全熟后,用铲子弄碎,盛出装盘 。
11金针菇炒蛋
材料
金针菇;鸡蛋;盐;油;
做法
1、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下 。将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用 。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用 。
2、锅中底油,油热下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下 。倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐翻炒匀,然后撒些葱花就可以了 。
12洋葱炒鸡蛋
材料
鸡蛋;紫皮洋葱;料酒1/2茶匙(3ml);清水1汤匙(15ml);盐1/2茶匙(约3克);
做法
1、洋葱去掉外皮后,切成15cm宽的细条 。鸡蛋打散,倒入料酒和清水搅匀备用 。
2、先把锅烧热,然后倒入油,大火加热,待油7成热时,倒入鸡蛋液,炒成金**盛出备用 。
3、锅中再倒入一些油,大火加热,待油温5成热时,放入洋葱丝,改成中小火,炒至洋葱微微变软(大约1分钟左右)后,放入盐炒匀,再倒入炒好的鸡蛋 。
4、翻炒两三下,马上关火 。
13苦瓜炒蛋
材料
鸡蛋2只;苦瓜1条;蒜末5克;盐3克;
做法
1、苦瓜对开,去瓤洗净后切片,放沸水中焯水至断生 。捞出用凉开水冷却,沥干水份 。
2、鸡蛋打散,热锅下油,待油烧热后,倒入鸡蛋,迅速用筷子把鸡蛋拨散 。待蛋花成型后出锅 。
3、热锅放油,入蒜末炒香后,倒入沥干水分的苦瓜翻炒,加入盐,倒入炸好的蛋花,装盘即可 。
14黄瓜炒鸡蛋
材料
黄瓜1条;鸡蛋3只;姜少许;蒜1瓣;葱1条;熟芝麻少许(可不放);麻油;糖;鸡粉(可不加);盐;
做法
1、鸡蛋去壳打匀,放少许姜汁,料酒,鸡粉,糖,搅拌匀待用 。
2、蒜剁碎,葱切碎,黄瓜切片 。
3、锅烧热,放油,待油溅起后,鸡蛋放入锅中用铲子往一边推,刚凝固用铲子划成块待用 。
4、再在锅里放适量的油,爆香蒜末,大火爆炒黄瓜片,放少许盐炒软,放鸡蛋,葱花炒匀,淋少许麻油装盘 。
15虾仁炒鸡蛋
材料
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