鲫鱼汤是不是越熬越有营养( 二 )


最后给大家推荐一种鱼草鱼 。它的脂肪含量少,吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉 。特别裂做适合慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性浮肿、孕妇产后乳汁缺少、脾胃虚弱和饮食不香的人食用,感冒发热期间不宜多吃 。