大家常常会用箩卜配搭肉来煲汤吃,例如萝卜炖排骨汤,今日强烈推荐的特色美食是萝卜炖牛肉 。箩卜被我们中国人称之为小人参,其营养成分十分高,例如含有碳水化合物化合物和多种营养元素,特别是在带有丰富多彩的维C,吃萝卜能够 减少胆固醇,可以提高血管延展性这些 。
一、石锅萝卜炖牛肉
原材料
牛羊肉,箩卜,朝天椒,盐
作法
1.将牛羊肉清洗放进凉水选用火灾烧开,并除掉白沫子
2.把牛羊肉捞出放进海碗中放凉,切割成一小块 。(秘:牛肉筋很滑,不太好切 。偶的探索与发现是:不必切!轻轻地的一宰就断掉了)
3.煮牛肉的汤放到一旁沉定一会儿 。(秘:平常我们炖猪骨头的情况下都是先把猪骨头氽焯水,但此次不必哦!由于那样会更好地保留住牛羊肉的鲜香)
4.把除掉白沫子并沉定好的骨头汤轻轻地倒进石锅(不必把底锅的残渣倒入了!),放进切完的牛羊肉和事前准备好的辅材,火灾烧开后改用文火炖3个钟头 。(秘:临时不加盐,这是由于太早加盐会收干肉中的水分,还会继续使蛋白凝结,肉吃起來是“死”的,会失去原来的鲜香 。放辣椒干是以便使汤有更强的保暖实际效果...不要吃辣的tx能够 少放好多个)
5.牛羊肉煮烂时添加切完的箩卜,并再加盐,三十分钟上下靓汤就公布 。
二、胡萝卜炖牛肉
原材料
主要材料:牛羊肉500克,鲜奶油50克,红萝卜中等水平尺寸的2个,马铃薯中等水平尺寸的3个,圆葱2个,嫩豆荚50克,枸杞30克,小麦面粉,白胡椒粉,细盐适量 。
作法
1.将牛羊肉切割成3~4公分厚为的块,撒上盐与白胡椒粉,再撒上些小麦面粉拌
和 。
2.将红萝卜切割成1公分厚为的一小块 。土豆切片 。豆荚切割成3公分长的段 。洋葱切片,预留 。
3.将鲜奶油放锅年熬热,放进牛肉块炒出茶褐色 。继将圆葱片少量放进共炒 。
4.锅内放进开水4碗,把枸杞添加,盖好烧开 。烧开以后,改成偏弱
的火煮炖2钟头 。
5.在煮炖枸杞的全过程中,按依次顺序各自添加红萝卜、马铃薯、豆荚和
圆葱 。
6.在红萝卜等原材料煮好前20分钟加盐,并且用3羹匙小麦面粉调成粘稠与在鲜美的汤里一起,使汤粘浓 。
7.玄火以前,再调1次味,随自身之钟爱适度添加各种各样调味料 。
三、白萝卜炖牛肉
原材料
牛羊肉200g,萝卜约一根,姜片一丝,大蒜三颗,葱段一丝,水200ml,生抽四大匙,酒一一茶匙,味霖一一茶匙,糖一小勺,黑胡椒粉一丝
作法
1、先将牛羊肉用开水川烫直,去除鲜血后切片 。萝卜清洗削皮后切割成一小块 。葱段与大蒜切割成末 。
2、热炒菜锅,倒进一匙植物油,待油热后,进行爆香葱蒜 。
3、放进牛肉块煸炒,相继添加调味品煮滚 。
【萝卜炖牛肉家常做法是什么?】 4、添加水,火灾煮滚后,转中文火烧煮四十分钟就可以 。
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