黄鳝粥的制作方法?
薏仁黄鳝粥
材料:薏仁三两、粳米一两{一般食用米也可}、黄鳝一条、红枣三枚、生姜三片 。
做法:1、黄鳝去皮肠及杂物,洗净 。
2、薏米、粳米、生姜、红枣去核洗净,一起置于锅内,加水适量,小火煮两个小时,以薏米仁焖烂为好 。调味即可食用 。
疗效:薏仁性微苦,味甘淡 。功能健脾补肝、利溼、消水肿、缓和拘挛、镇痛解热,主治泄泻、筋脉痉挛、屈伸不利、水肿、淋浊白带、肾炎、肿瘤等 。
黄鳝性温、味甘 。功能补中益气、养血固脱、补五脏、疗虚损、通经络、除风溼 。还有降糖的作用 。
鳝鱼粥
材料:白米1杯,鳝鱼2条,姜丝少许,葱花少许
调味料:水8杯,料酒1大匙,盐1茶匙,胡椒粉少许
做法
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥 。
2、鳝鱼杀好、洗净、切丝,用开水加1大匙料酒汆烫过捞出,放入粥内同煮,再加姜丝和盐调味 。
3、待鳝鱼熟软时即可熄火,撒上葱花和胡椒粉,盛出食用 。
熬粥笔记:1、鳝鱼要买新鲜现杀的,煮好才不会有腥味,洗的时候要在水里加点醋,才能将黏液洗净 。
2、鳝鱼的黏液和血水会将粥弄脏,因此要汆烫过再放入 。
食疗效益:补虚损,益五脏,驱风邪
黄鳝肉丝粥
材料:黄鳝200克、肉丝100克、葱一棵、姜小半块、红枣8个;东北大米适量
做法:
1、先煲粥(常规煲)
2、黄鳝处理干净滑过油加点姜片翻炒一下,加点料酒去腥;肉切丝用盐、淀粉、生抽腌制
3、待粥8成熟之后放入切好的红枣煮一会儿,然后放入肉丝烧开,然后再放入滑过油的黄鳝烧大概三分钟
4、加入一点点糖,一点盐,最后加入葱花即可 。
以上三种,看看需要那种 。。
黄鳝粥怎么熬才好吃?
主料:黄鳝350g、有机大米80g、辅料:橄榄油适量、鱼露适量、鸡粉适量、姜丝适量 。
步骤
1.食材:黄鳝和有机大米 。
2.将有机大米浸泡3小时 。
3.倒入砂锅中 。
4.预先煮好的猪骨汤 。
5.倒入砂锅中 。
6.煮至大米粘稠 。
7.放入姜丝 。
8.放入黄鳝,煮至断生 。
9.倒入适量的橄榄油 。
10.放入适量的鸡粉 。
11.倒入适量的鱼露 。
12.即可关火 。
13.上桌后就可美美享用.
黄鳝粥怎么做才好吃?
1、东北珍珠大米150~200g洗静,加水(水米比例10:1);
2、水沸腾后再煲一分钟就关电,盖严锅盖等20~30分钟米就开花烂熟了;
3、黄鳝要先过热油 。黄鳝是很容易熟的,放在沸油中30~40秒钟就可以了(这样可以去腥,而且很香、很嫩);
4、把粥烧开后,把过油的黄鳝放入粥内搅匀煲2分钟,千万不要煲很久,那样黄鳝肉会变老的;
5、最后,放入生姜丝、蒜米、葱花、盐等就可以吃了 。
田鸡粥:
1. 田鸡洗净,斩成小件,放入碗内;
2. 葱、香菜分别洗净切末;姜洗净切片;
3. 田鸡内加入盐、色拉油、姜片、淀粉拌匀;
4. 将田鸡放入粥锅中,再次烧开,加入香菜、葱末就可吃啦 。
怎么煮黄鳝粥给小孩吃
黄鳝粥做法介绍如下,以野生黄鳝为佳 。
原料:
黄鳝一条,白粥一碗,生姜一小片 。
准备工作:
黄鳝提前用清水养上几天,让它们吐尽肚里的脏东西 。准备做之前,把白粥煮好,任其自然冷却至室温 。
做法与步骤:
1、冷却后的白粥倒入锅里,把黄鳝斩去尾部放进白粥里,让它自然流血 。大约10分钟后,等到黄鳝的血流的差不多时,滴入两滴食用油,开火煮 。
2、煮大约8分钟后,把黄鳝捞出来,稍稍冷却把黄鳝的骨去掉,用刀把肉剁烂再放进锅里加上文火一起煮六分钟,加上一点点的盐,一锅美味补血的黄鳝粥就好了 。
补充说明:
因为孩子比较小,所以必须去骨,如果是给大些的孩子吃,就不必去骨了 。
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