大白菜;鸡毛菜;空心菜;油麦菜;豌豆;芦笋;苦瓜;胡萝卜;苋菜;节瓜 。
什么蔬菜耐储存耐储存的蔬菜:含叶绿素少的蔬菜 , 主要是根茎类蔬菜 , 叶菜类蔬菜不易储存 。
蔬菜按食用器官分类可分为根菜类、茎菜类、叶菜类、花菜类、果菜类 。其中根茎类容易储存 , 例如:
土豆、白萝卜、红萝卜、冬瓜、山药、大白菜、圆白菜、红薯、茴香、蒜薹等 。
你知道哪些能保存时间长点的、味道好的蔬菜?耐保存的蔬菜有很多 , 比如白菜、萝卜、南瓜等等 。在北方到了秋季的时候都会买很多耐储存的蔬菜 , 基本可以吃一个冬天 。特别是白菜 , 可以做成酸菜 , 酸菜的保存时间就更长了 , 并且酸菜的做法也有很多 , 比如猪肉炖酸菜、酸菜炒粉、酸菜馅的饺子等等 。萝卜也是很耐储存了 , 温度在5度左右 , 就可以存储很久 。而萝卜的吃法也有很多 , 比如羊肉炖萝卜等 。
除了这些蔬菜之外 , 其他的蔬菜想要增加储存的时间 , 也是有很多小技巧的 , 比如在现在这种特殊的时期 , 每个家庭都会囤一些蔬菜 , 一般都会在一周到两周的时间 , 可是有一些绿叶的蔬菜如果储存不当的话 , 那么几天就有可能会坏掉 。所以在储存绿叶蔬菜的时候 , 记得一定不要清洗 。因为洗后再储存的话 , 就很容易发生腐烂 。
还有大部分的人基本上是会选择把蔬菜都放到冰箱里面 , 可是冰箱是属于一个密闭的空间 , 她的空气并没有那么的流通 , 在这样的情况下 , 会导致蔬菜催熟的速度变快 , 那么这也就意味着会让蔬菜更容易产生腐烂 。如果在冬季的时候 , 我们可以选择将蔬菜包裹在报纸上 , 或者是放入塑料袋中 , 将塑料袋扎几个洞 , 然后放在通风的地方就可以了 。
想要出菜储存的时间更长 , 那么给蔬菜上面包一些 , 纸巾是非常有必要的 , 因为这些纸巾是可以吸收蔬菜上面的水分 , 然后让蔬菜保存的时间更长 。还有 , 如果想长时间的储存一些蔬菜的话 , 可以选择用热水焯一下 , 然后沥干以后放到冷冻里面 , 这样可以保存一个月的时间 , 比如像豆角就可以这样储存 。随时想吃的时候 , 直接解冻就可以了 , 非常的方便 。
可以冷冻保存的十种蔬菜可以冷冻保存的十种蔬菜有:西红柿、芸豆、黄瓜、茄子、香菜、豇豆、小白菜、白萝卜、口蘑、花菜 。
1、西红柿
其实西红柿不做成酱也能放冰箱冷冻 , 把西红柿洗净表面水分晾干 , 直接扔进冰箱冷冻即可 , 吃的时候拿出来 , 不要化冻 , 用热水冲一下 , 用力切开 , 炝锅炒鸡蛋都跟新鲜的一样 。
2、芸豆
芸豆可以焯水后冷冻 , 把芸豆洗净择掉两头 , 过开水焯至微微发软 , 捞出晾干表面水分 , 就可以放入冰箱冷冻了 , 冬天可以用来炖肉 。
3、黄瓜
夏天的黄瓜可以一直保存到冬天吃 , 将黄瓜洗净切薄片 , 用盐拌匀腌制出水 , 然后把黄瓜中的水分用重物压出 , 就可以装进保鲜袋放冰箱冷冻了 , 怎么吃都可以 。
4、茄子
茄子可以切片晒干后保存 , 也可以把茄子掰成大块儿 , 蒸至八成熟拿出来晾凉后用保鲜袋装好 , 放进冰箱冷冻保存 , 不影响使用 。
5、香菜
把香菜洗净沥掉水分 , 一定要把水分晾干 , 这样冷冻时不会冻成一坨 , 把它们切成段放冰箱冷冻就可以了 , 随吃随取很方便 , 和新鲜的味道一样 。
6、豇豆
在晴天太阳好的时候 , 把豇豆过开水烫至变色稍稍发软 , 捞出来晒干即可 , 一般一天就能晒干 , 冬天用干豇豆烧肉 , 味道一绝 , 极其下饭 。
7、小白菜
把小白菜洗净 , 放进煮开的水中焯烫一下 , 变色后迅速捞起 , 用清水过凉 , 捞出攥掉水分 , 装进保鲜袋 , 放冰箱冷冻保存 。这样保存的小白菜 , 色泽仍然碧绿 , 食用方法同新鲜小白菜无异 。
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