哪些蔬菜易于储存( 二 )



8、白萝卜
白萝卜水分太多 , 直接切碎冷冻不好吃 。建议加入少量盐/糖腌制一段时间 , 去除水分 , 然后冷冻 。

9、口蘑
最引荐的冷冻口蘑是口蘑 。它们在冷冻(切片/破灭/生根)前处置杰出 。不妨径直掏出 , 无需冻结 。煮汤和菜蔬很简单 。冷冻也不会妨害细胞壁 , 使陈腐的滋味更简单开释 。

10、花菜
十字花科植被特殊符合冷冻——花菜/花菜在滚水中煮沸 , 用盐煮熟7-8秒钟 , 而后冷却冷冻 。

哪些菜可以储存得久?能放久一点的蔬菜有土豆 , 萝卜 , 白菜 , 红薯等 , 尤其是土豆 , 土豆 , 萝卜 , 白菜在北方农牧区 , 可以从秋天储存但第二年的夏天 。当然 , 有条件的 , 最好是现买现吃 。
【哪些蔬菜易于储存】以下是常见蔬菜的保存方法:
1茄子:
放在阴凉处储存3~4天 。茄子的表面有一层蜡能够起到保护作用 , 所以茄子买回家不要着急洗 , 可以套一层保鲜膜 , 放在阴凉处储存 。如果切开后发现茄子变黑 , 且面积较大 , 最好不要食用 。
2 豆角:
用沸水焯一下 , 放阴凉处晾干、冷冻 , 可以保鲜一个月 。豆角放久了容易干 , 可以先用沸水焯一下 , 时间不要太长 , 然后放在阴凉处晾干 , 再用袋子装好 , 放进冰箱的冷冻室里 , 想吃的时候拿出来解冻一下即可 。这个方法豆角可以保鲜一个月 。长毛的豆角肯定是不能食用的 。另外 , 豆角千万不能生吃或夹生吃 , 很容易中毒 。
3 藕:
浸在凉水中 , 可以保鲜一个多月 。将藕清洗干净 , 放入容器里 , 倒上凉水 , 水要浸没藕 , 隔两天换次水 。可以让藕保鲜一个多月 。莲藕变黑 , 一般来说还是可以食用 。但若同时有异味 , 则尽量不要吃了 。
4 南瓜:
整个南瓜放在通风阴凉处 , 可以保存两个月左右
没切过的整个南瓜 , 只要放在通风阴凉处 , 就可以保存两个月左右 。切开的南瓜把瓤挖掉 , 再装入保鲜袋放入冰箱储存 , 最好在1~2天内吃完 。南瓜发芽是可以食用的 , 但表皮和内部出现腐烂就不要吃了 。
5 绿叶菜(如芹菜/茼蒿):
根向下浸泡在水里可保鲜3~4天 。将绿叶菜扎成小捆 , 根向下浸泡在水里 , 可保鲜3~4天 。绿叶菜发黄 , 或是放软了 , 最好不要食用 。
6 香菜:
置于阴凉处 , 可保存7~10天 。将香菜捆成小捆 , 外面包层纸后装入塑料袋中 , 松散地扎上袋口 , 置于阴凉处 , 可保持香菜在7~10天内都是新鲜的 。香菜蔫了可以食用 , 但如果发黄、腐烂 , 最好不要吃 。
7 西红柿:
冷藏保存10天左右 。西红柿不用水洗 , 放于保鲜袋内 , 再放入冰箱 , 可保存10天左右 。如果西红柿上面有腐烂 , 最好不要食用 。
8 洋葱:
放在凉爽、通风的地方 , 能贮藏很长时间 。将买来的洋葱头晾干 , 放在凉爽、干燥、通风的地方即可 , 能贮藏很长时间 。如用塑料袋包住或放入冰箱 , 反而容易闷软、变质、发芽 。发芽的洋葱是可以吃的 , 部分腐烂的洋葱清除后也还可以吃 , 但腐烂面积若过大 , 则不要食用 。
9 胡萝卜:
冷藏保质期很长 。
将胡萝卜直接放在通风处 , 或将胡萝卜的“头部”切掉 , 然后放入冰箱冷藏即可 。胡萝卜是一种非常耐储存的蔬菜 , 保质期很长 。在发芽但没有腐烂的前提下 , 萝卜除了营养成分降低以外 , 还是可以吃的 。一般胡萝卜坏了 , 颜色会变深、发黑 , 表面毛毛糙糙的 , 不光润 。切开后没有水分 , 重量也变轻 。
10 豆芽:
冷藏最多不能超过两天 。豆芽最好买来当天就吃完 , 如果需要保存 , 可以将豆芽装入塑料袋密封好 , 放入冰箱冷藏保存 , 最多不能超过两天 。黄豆芽变绿还可以食用 , 但若发黑就不能吃了 。