黑茶功效与作用禁忌症

【黑茶功效与作用禁忌症】 黑荼 , 因成饮茶的外型呈灰黑色 , 故得名 。黑荼归属于六大茶类之一 , 属后发酵茶 , 主产地为广西省、四川、云南省、湖北省、湖南省、陕西省、安徽省等地 。黑荼属全发酵茶 , 黑荼中的咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收 。下边就讨论一下黑茶功效与作用禁忌有什么吧 。
一、黑茶功效与作用:
补充膳食营养 , 
黑荼之中营养元素丰富多彩 , 主要是维他命和矿物 , 此外 , 也有蛋白和碳水化合物等物质 , 能够补充营养成分 。
对正餐牛、牛肉和乳酪 , 饮食搭配中缺乏蔬菜水果和新鲜水果的西边地区的住户来讲 , 长期性食用湖南黑茶 , 是身体必不可少矿物和各种各样维他命的关键来源于 , 有性命之茶之说 。
促进消化、解油腻、顺胃肠 , 
黑荼之中带有维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等 , 能够促进消化 , 解油腻 , 之中的咖啡因能够推动胃酸代谢 , 促进消化 。
二、黑荼的忌讳:
黑荼能排油、助消化、去腻 。可是 , 黑荼在食用全过程中也有众多避讳 。实际以下 。
忌喝新式茶
新式茶储放时间较短 , 带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物 , 代烃及醛类等物质 , 对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果 , 易引起胃病 。因而 , 黑荼类新式茶宜少喝 , 储放不够十几天的新式茶更应忌喝 。
忌喝头遍茶
荼叶在种植与生产过程中谢遭受化肥等有害物质的环境污染 , 荼叶表层总会有一定的残余 。因而 , 头遍茶有清洗功效应弃之不喝 。
忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释液胃酸 , 减少消化吸收作用 。另外 , 水消化率高 , 可使荼叶中欠佳成份很多入血 , 进而引起头昏 , 发慌 , 手脚无力等病症 。
忌饭后喝茶
荼叶中带有很多单宁酸 , 单宁酸能够与食材中的含铁产生反映 , 转化成无法融解的新物质 , 時间一长造成身体缺锌 , 乃至引起贫血症 。因而 , 恰当的食用时间:饭后一小时 。