芹菜炒猪心怎么做

主料:芹菜、猪心 。
配料:葱、姜、料酒、花椒、生抽、盐、鸡精 。
步骤:
1、将猪心洗干净 。
2、猪心焯水 , 焯水时放入适量的盐 , 花椒粒 , 料酒去除腥味 。
3、芹菜切段 , 猪心切片 。
4、热锅凉油放入花椒 。
5、放入葱花翻炒 。
6、放入猪心翻炒 。
7、放入芹菜加入生抽 , 盐继续翻炒 。
【芹菜炒猪心怎么做】8、加入鸡精即可 。
月子餐猪心怎么做才好吃月子餐猪心怎么做才好吃
一、猪心汤猪心当归汤
材料:猪心400克 , 当归10克 , 黑豆200克 , 干香菇20克 , 大葱5克 , 大蒜5克 , 姜5克
做法:1、将猪心切成两块 , 洗净后再用热水烫过 。2、葱、姜洗净 , 葱切段 , 姜切片 。3、大蒜去皮洗净 。4、将烫过的猪心加水煮 , 放半条葱条、少许姜及大蒜 , 再放浸好的黑豆 , 以文火煮1小时 。5、当归放入猪心汤内 。6、最后放入香菇 , 用中火煮半小时便可 。
二、猪心枸杞汤
材料:猪心200克 , 枸杞200克 , 花生油10克 , 姜丝3克 , 盐5克
做法:1、将整粒的猪心洗净 , 再用温水浸泡10分钟 。2、把猪心切开 , 清除腔内残余 , 飞水 , 洗净 。3、把猪心、枸杞、姜丝放进放入瓦煲内 。放入适量水 , 盖上盖子 。4、先用大火煮滚 , 汤滚开后换小火煮 , 煮2小时即可 。5、加入适量油和盐就可以饮用了 。
三、炒猪心
材料:猪心1个 , 青椒2个 , 葱适量 , 蒜适量 , 干辣椒适量 , 花椒适量 , 盐适量 , 鸡精适量 , 生抽适量 , 料酒适量 , 姜汁适量
做法:1、猪心处理干净后 , 切成小块 。2、锅里放水 , 水开后放猪心焯变色捞出洗净备用 。3、青椒洗净切块 。4、葱切葱花 , 蒜切片 。5、干辣椒剪段 , 花椒备用 。6、锅中热油爆香花椒 。7、将葱花、蒜片、辣椒放入炒出香味 。8、放入焯过水的猪心略炒 , 淋些许姜汁 。9、放青椒块小炒一回 。10、加生抽、料酒、盐、鸡精调味即可 。
孕妇可以吃猪心
猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等 , 是种营养丰富的食品 , 孕妇可以适量吃 。不过猪心含的胆固醇含量偏高 , 高胆固醇血症的孕妇不宜多吃 。
自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法 , 猪心能补心 , 治疗心悸、心跳、怔忡 。据现代营养学分析证明 , 猪心是一种营养十分丰富的食品 。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等 , 具有营养血液 , 养心安神的作用 。
猪心是很好的补品 , 有益气安神、镇静助眠的作用 , 如果产妇在月子里经常休息不好 , 或者是失眠的情况比较多 , 那吃一些麻油猪心来调理下是很好的 。但是猪心有一些腥味 , 如果用麻油做的话 , 味道会好很多 , 也更容易被产妇接受 。麻油猪心除了可以直接吃 , 还可以剁碎混进粥里食用
猪心怎么做好吃?猪心的吃法和做法如下:
猪心的吃法和做法:需要先准备好的配菜切好备用 , 接着把准备好的猪心切片备用 , 然后把准备好的调料上面淋上热油 , 最后把调料和猪心搅拌均匀即可食用 。
猪心怎样做好吃问题一:猪心要怎么炒才好吃?笋干炒猪心 材料:
八渡笋丝干适量 , 油 , 盐 , 酱油 , 蚝油 , 淀粉 , 姜 , 葱 , 料酒
做法:
1猪心从中间剖开 , 洗干净淤血 , 笋干用开水泡开 , 泡半个小时 , 泡透 , 再挤干水分
2把半个猪心放在砧板上 , 光滑面朝上 , 纵向切成均匀的条状 , 但是不要切断 ,  再横向切成薄片 , 切好的片状 , 这样能增加猪心的受热面积 , 能缩短炒熟的时间这样炒出的猪心就比较嫩 , 尽量切薄 , 这样比较容易熟 。
3切好的猪心片再用水清洗干净 , 用盐 , 淀粉 , 料酒拌匀 , 腌制10分钟左右