2、改善肤质莴笋带有丰富多彩维他命C、胡罗卜素 ， 这种营养元素具备极强的抗氧化性功效 ， 服用能够功效于皮肤 ， 而海带丝一样带有许多维他命C ， ， 二者配搭服用 ， 能够减缓皮肤衰老 ， 滋养美白皮肤 ， 改进皮肤不光滑 ， 使皮肤白里透红有光泽度 ， 具备一定的肌肤护理功效 。
3、促进消化海带丝、莴笋均特性寒性 ， 服用具备非常好的肠胃滑利性 ， 而且二者含有膳食纤维素、胶原纤维 ， 配搭服用能够滋养肠胃 ， 推动肠胃的肠蠕动力 ， 降低排泄物在身体的等待时间 ， 防止便秘的状况 ， 因而海带丝和莴笋同食具备一定促进消化 ， 预防传染病的功效 。
【海带可以炒芹菜吗】4、清热解毒下火海带丝寒性 ， 服用可以清热解毒解火 ， 减少身体的躁热之气 ， 此外 ， 莴笋性凉 ， 而莴笋性凉 ， 二者一起适当服用能够去除一部分身体的躁热之气 ， 减少肝火 。
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