大腿根粗是假胯宽吗( 三 ) _屁股大和胯大的区别如何判断自己是否有假胯宽

穿上裤子后，如果臀部明显多出一个环，而且显得特别老气，这种就是妈妈臀。而假胯宽的人下半身看上去会很胖，腿也会变得很粗，日常生活中喜欢跷二郎腿、夹腿或是内八字走路的人，都容易出现假胯宽。
平时常常听说假胯宽和真胯宽，怎样算假胯宽？真胯宽和假胯宽的区别在于，真胯宽的胯位置在腰那，而假胯宽的胯位置在大腿那。通俗点说，看起来都是凸，但凸的位置是不一样的。假胯宽有可能是自己平时不注意的不良习惯引起的。比如长期走路内八字，坐着的时候习惯膝盖内扣、跷二郎腿、跑步的时候姿势不太正确等，日积月累加重了大腿内旋。
假胯宽要纠正过来，还是得建议找个专业的健身教练制定一套针对性的臀部训练。答主对这一块不了解就不装专家展开了，免得误人子弟。除了健身，当然我们还能通过日常穿搭来解决这个问题。这还是挺好解决，和可按照梨形身材搭配方法来一一破解。不过假胯宽是因为内八、夹腿、跷二郎腿造成的，大腿上有赘肉，可以健身改变有效避免。
真胯宽的位置在腰际，是天生的，假胯宽”就不那么好看了，位置是在大腿根，股骨头突出，看上去很不自然这样的女生腿看起来很粗，还比别人矮几分。判断自己是假胯宽的方法：双腿并拢张立，手臂自然垂直放在身体两侧，对着镜子观察一下，如果胯部的宽度比肩宽还要大，那么就是假胯宽了。
假胯宽位于大腿处，胯部腿部有明显突起，通常，它表现为臀部的内旋，通常伴有X形腿和八字臀，以及脚踝的变形等。练习：双膝并拢，将笔放在臀部中间，慢慢收缩并抬高臀部，不能让笔掉下来。注意你的膝盖，臀部和肩膀在一条线上，然后收腹，最强调的部分是臀部，然后是大腿后侧，腰只用作支撑。1分钟是一组，共四组。重复拉伸大腿内侧。要遮臀，但平时穿中长款的服装，又担心拉长上身，缩短下身，好像遮臀就无法高腰，高腰又无法遮臀。
真胯宽和假胯宽的区别真胯宽和假胯宽的区别是什么呢？这个还是很容易就区分出来的，如果是真胯宽，它的位置所在的地方是腰际的部分，还是天生的，就像欧美人他们都是天生就比较胯宽，很多的维密天使也都是拥有这样的身材。假胯宽就不同了，它所在的位置应该是大腿的根部，股骨头会有突出的现象，看着明显不是很自然，还是后天形成的，而且这样会让女生的腿部看着特别粗，站在别人身边都要矮上几分。假胯宽的身材从外观看上去永远都是5:5的比例。假胯宽的上身明显不胖，但是臀部这块却显得非常臃肿。