怎样使自己心宽 _怎样才能让自己心宽一点

1、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过自己的人；
2、发展兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理；
3、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束；
4、喜欢并爱护自己，不要刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫；
5、和卓越竞争，进步是最大的胜利，与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家；
6、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人。
怎样才能变得心宽？一些人因为心胸狭窄，交不到朋友，很多的人都是不愿意不喜欢跟心胸狭窄的人交朋友的，斤斤计较不仅别人不舒服自己也不舒服。那么怎样才能变得心宽呢？
一、原谅别人
其实原谅别人也是原谅自己，对别人多些宽容自己就会变得轻松快乐。很多人之所以有心结，是因为跟别人有过节化解。当你与被人发生矛盾时主动化解，退一步海阔天空。
二、谦让
懂得谦让是很重要的，当你和另一个人同时喜欢某一样东西或者商品时，你要会主动的让给对方。
三、分享
不管是分享食物还是玩具，还是知识，分享是每个人都要学会的，从小学老师就教我们学会分享。
四、助人为乐
当别人需要帮助的时候，就勇于帮助别人，这样当你遇到困难时别人也会主动的帮助你。
五、吃亏
多学会吃一点亏，其实吃亏对与我们来说也是很好的，在别人看来你是吃亏，但其实你从中会领悟收获意想不到的意外。
六、拒绝嫉妒
有一些人觉得自己付出的努力跟她的一样，却得到的待遇却不同，就会产生嫉妒，这样是非常不对的。应该把嫉妒转换为拼搏，更用工更努力，做得比她更好总有一天会成功的。
怎样才能让自己心宽一点怎样才能让自己心宽一点
怎样才能让自己心宽一点，每一个人有时候会因为一些事情感到十分的烦恼，这个时候心是需要放宽来的，我为大家整理好了怎样才能让自己心宽一点的相关资料，一起来看看吧。
怎样才能让自己心宽一点1爬山，当你征服一座大山的时候，登高临远，体会那种会当凌绝顶，一览众山小的豪迈的时候，你的心胸就会无形中变得宽阔了。
去旅行，当你走过更多的路，见过更多的人之后，你就会感觉以前那些鸡毛蒜皮的事，都不叫事，你的心胸也就会变得宽敞起来。
多读书，通过读书，来提高自己的文学素养，增加自己的见识，多读书也是一种开阔自己胸襟的一种很好的方法。
多于智者交谈，就是多和德高望重的前辈聊天，这样无形中你的心胸就会得到开阔，所以，与智者交谈也是一种开阔心胸的一种方法，
怎样才能让自己心宽一点2转移注意力。相信这个大家都知道吧，政治书上有的，当时老师还详细的讲解过，当你遇到不顺意的事情时，就转移注意力，想想其它高兴的事情，此时，你就会豁然开朗，心情好了，心胸就宽广了。
【怎样使自己心宽】
改变周围的环境。心胸宽广与否，其实还与你周围相处的人有关，不然孟母也不必三迁了，周围的环境可以影响你的性情，所以，如果你周围都是一些心胸宽广的人的话，你也就会与之相随了。
多看一些心胸宽广的人的故事。这个是内在因素了，当你可以真正的了解那些心胸宽广的人的心理的时候，你就能做到真正的心胸宽广了。
做一个有理想的人。当你有了理想后，你就会朝着你的理想前进，其它事情都是其次了，所以，当别人再怎么惹你，有什么事情让你心烦的时候，想想你的.理想，这些也就都能克服了。