4、把豆腐放在案板上,用整个手掌,使阴柔力把水分挤压出,切忌粗鲁 。尽量挤压至无水份 。(注意不要把挤压出的水又吸进去),只剩豆腐的纤维 。
5、(如时间问题以下步骤可省略) 把“豆腐干”又重新吸进新鲜的水份,放回保鲜盒,又放至冷藏室 。隔一两天又拿出来,重复第4步2-3次 。反正次数越多,纤维越有嚼头,更接近“肉质”的口感 。
6、“豆腐干”切块,注意一刀切 。沥干水待用 。
冻豆腐的营养价值虽然冻豆腐是被冷冻过的豆腐,它的组织结构发生了,变成了蜂窝状,但是它的蛋白质、维生素和矿物质破坏较少,所以冻豆腐和新鲜的豆腐都是非常有营养的 。
冻豆腐含有较高的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷酸等,而且还含有8种人体所需的氨基酸 。因此,常吃冻豆腐的话不仅可以保护肝脏,而且可以促进身体代谢,增强免疫力,并具有排毒养颜、益气补虚的功效 。冻豆腐中含有一种的酸性物质可以分解脂肪,有利于肠部蠕动和脂肪的排泄,所以可以起到减肥作用 。
冻豆腐的小孔是怎么形成的?豆腐里有许多小孔,这些孔有大有小,有的互相连通,有的闭合成一个个小“容器”,这些孔里一般都有水分 。
大家知道,水有一种特性:在4℃时,它的密度最大,体积最小;但是水在0℃结成冰时,它的体积不是缩小而是胀大了,比常温时水的体积要大10%左右 。如果把常温下的豆腐冻起来,豆腐里的小孔便被冰撑大了,整块豆腐就被挤压成网络形状 。可当冻豆腐放在沸水煮后,豆腐内的冰融化成水从豆腐里跑掉,留下那一个个像泡沫塑料一样的小孔 。
很早以前,我国人民就已经懂得了冰冻膨胀的原理,并利用它来开采石头:冬天,他们在岩石缝里灌满水,让水结冰膨胀,把巨大的山石撑得四分五裂,很快就能采到大量的石料 。
近年来,工业生产上出现了一种巧妙的新工艺——“冰冻成型”,也是冰冻膨胀原理的应用 。办法是:根据零件的形状,用强度很大的金属,做一个凹形的阴模和一个凸形的阳模,把要加工的金属板放在两个模的中间,在阳模和密闭的外壳之间,灌满4℃左右的水,然后把这个装置冷却到0℃以下 。这时,由于水结冰,体积膨胀,所产生的巨大力量把阳模压向阴模,便把金属板压成一定形状的部件 。
豆腐以黄豆为主要原料做成,是中国的一种传统食品 。相传豆腐是公元前164年,由汉高祖刘邦之孙淮南王刘安所发明的 。刘安在八公山上炼丹,无意中以石膏点豆浆而成 。
7世纪末豆腐传入日本 。如今豆腐在日本、越南、泰国、韩国等国家已成为主要食物之一 。
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