猪肝炒洋葱是一道具备丰富多彩营养成分的家常小炒,备受众多盆友的钟爱 。在其中牛肝能够 具有补血补气的作用,但其脂肪率较高,再加圆葱的配搭,能够 合理减轻溶解摄取的人体脂肪,有益于身体健康 。那麼,猪肝炒洋葱的作法是什么呢?
最先,选购新鮮的牛肝,牛肝用盐小水泡十分钟,在自来水龙头下清洗干净,然后在冷水中泡半小时,取下切割成适度尺寸的块状,再自来水反复清洗至沒有鲜血 。煮沸一锅水,熄火.把切完的牛肝资金投入水里,立刻用漏勺捞出,用冷水洗澡控干备用.圆葱清洗剥掉表皮,切割成粗丝 。
随后,烧开锅中,加点油,入圆葱丝爆锅至软,入牛肝爆锅一会儿,放少量米酒、酱油、盐、白砂糖及味精快速炒匀 。提前准备一个小盘子,放一勺子木薯淀粉,放水调均匀成芡粉 。最终放芡粉翻拌,淋少量芝麻油起锅 。
牛肝不可以一味规定滑嫩,那样炒口味非常好,尽管并不是那类不太熟的嫩,可是很好吃,宁可吃熟的也别吃不太熟的!牛肝带有丰富多彩的铁、磷,它是造血功能不能缺乏的原材料,牛肝中含有蛋白、大豆卵磷脂和营养元素,有益于少年儿童的大脑发育和人体生长发育 。
【猪肝炒洋葱如何做好吃?】 猪肝炒洋葱就可以畅快享受了,方式 简易便于实际操作 。不但味儿鲜美,并且对身体充分发挥积极主动合理的功效,有益于身体健康 。在其中牛肝对贫血的人、经常在电脑前面工作中,眼非常容易发干疲惫的人,很有益处 。
- 炒股交易怎么获利
- 洋葱胡萝卜汤怎么做
- 辣椒炒虾仁的做法
- 平底不粘锅哪个品牌质量好 麦饭石炒锅品牌排行榜前十名
- 西红柿鸡蛋炒饭的做法
- 爆炒龙虾尾的几种做法
- 炒鸡肝的做法大全的家常
- 糖炒栗子用的麦芽糖怎么稀释剂
- 糖炒栗子用机器炒怎么抄的好
- 糖炒莲藕怎么做